原標(biāo)題：《公眾科學(xué)戴口罩指引》發(fā)布，復(fù)工復(fù)產(chǎn)后，更要科學(xué)戴口罩！

《公眾科學(xué)戴口罩指引》發(fā)布

復(fù)工復(fù)產(chǎn)后更要科學(xué)戴口罩

董超

當(dāng)前，全國(guó)疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好，以武漢為主戰(zhàn)場(chǎng)的全國(guó)本土疫情傳播基本阻斷。應(yīng)對(duì)傳染性疾病，科學(xué)戴口罩既有利于保護(hù)自己，又有益于公眾健康，口罩在新冠肺炎疫情防控中發(fā)揮了重要作用。在即將復(fù)工復(fù)產(chǎn)之際，國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制印發(fā)了《公眾科學(xué)戴口罩指引》（以下簡(jiǎn)稱《指引》），對(duì)不同人群預(yù)防新冠肺炎口罩選擇與使用做出了規(guī)范的指導(dǎo)。旨在推進(jìn)復(fù)工復(fù)產(chǎn)工作，助力社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活有序恢復(fù)。那么，在上班之后，我們應(yīng)該如何選擇和佩戴口罩呢？

不同人群

無(wú)人員聚集、通風(fēng)良好時(shí)無(wú)需戴口罩，特定場(chǎng)所要做好防護(hù)

對(duì)于廣大公眾而言，因所從事的職業(yè)不同，身處的環(huán)境也有所區(qū)別，因此不同的人群，佩戴口罩的正確方式也不盡相同，需區(qū)別對(duì)待。

《指引》指出，對(duì)于普通公眾而言，居家、戶外、無(wú)人員聚集、通風(fēng)良好時(shí)不需要戴口罩。對(duì)于處于人員密集場(chǎng)所的人群而言，如辦公、購(gòu)物、餐廳、會(huì)議室、車(chē)間等，或乘坐廂式電梯、公共交通工具等都需要做好防護(hù)。建議在新冠肺炎疫情中、低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)應(yīng)隨身備用口罩（一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩），在與其他人近距離接觸（小于等于1米）時(shí)戴口罩。

在高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，需佩戴一次性醫(yī)用口罩。此外，對(duì)于出現(xiàn)咳嗽或打噴嚏等感冒癥狀者，建議戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。對(duì)于與居家隔離、出院康復(fù)人員共同生活的人員，建議戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。

特定場(chǎng)所人員也應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)。特定場(chǎng)所指處于人員密集的醫(yī)院、汽車(chē)站、火車(chē)站、地鐵站、機(jī)場(chǎng)、超市、餐館、公共交通工具以及社區(qū)和單位進(jìn)出口等場(chǎng)所。建議在中、低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，工作人員戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。在高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，工作人員戴醫(yī)用外科口罩或符合KN95/N95及以上級(jí)別的防護(hù)口罩。

另外，在監(jiān)獄、養(yǎng)老院、福利院、精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以及學(xué)校的教室、工地宿舍等人員密集場(chǎng)所，中、低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，日常應(yīng)隨身備用口罩，在人員聚集或與其他人近距離接觸時(shí)戴口罩。在高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，工作人員戴醫(yī)用外科口罩或符合KN95/N95及以上級(jí)別的防護(hù)口罩；其他人員戴一次性使用醫(yī)用口罩。

另外，《指引》還對(duì)重點(diǎn)人員（新型冠狀病毒肺炎疑似病例、確診病例和無(wú)癥狀感染、新型冠狀病毒肺炎密切接觸者、入境人員）及醫(yī)務(wù)人員做了防護(hù)建議。

注意事項(xiàng)

口罩使用前后要洗手，一次性口罩累計(jì)使用不超8小時(shí)

口罩的作用是把口鼻部位罩住，過(guò)濾進(jìn)入口鼻的空氣，以達(dá)到阻擋有害氣體、飛沫等進(jìn)入人體的目的。疫情當(dāng)前，戴好口罩不僅只是隔離空氣中的灰塵、細(xì)菌，更重要的是要隔離新冠肺炎病毒進(jìn)入體內(nèi)。然而，在生活中我們常常會(huì)看到這樣的場(chǎng)景，有的只罩著口與下頜，鼻子暴露在外；有的人不停地用手摸口罩的外側(cè)；有的人佩戴的口罩上下顛倒……這些錯(cuò)誤的做法都不能有效預(yù)防呼吸道傳染流行病。

另外，市面上的口罩種類(lèi)繁多，很多人并不了解不同材質(zhì)口罩的具體防護(hù)作用。市面上大致有棉布口罩、一般醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩、活性炭口罩、N95口罩等幾種類(lèi)型。棉布口罩的主要作用是防寒、防塵；一般醫(yī)用口罩是防塵、過(guò)濾細(xì)菌，但防毒功能較弱；醫(yī)用外科口罩可有效隔阻病菌、病毒；活性炭口罩對(duì)有毒氣體、病菌、病毒都有較好的過(guò)濾作用；N95口罩過(guò)濾率達(dá)到95%，算是最高級(jí)別的口罩。一般建議除新冠肺炎病區(qū)外，大眾用于防護(hù)選用外科口罩就可以了。通常我們佩戴一次性衛(wèi)生口罩是醫(yī)用普通外科口罩，它有正反兩面，顏色較深的一面