原標題：孩子一哭就喂？小心過度喂養害了寶寶！

當寶寶還不會說話時，TA想要表達需求的唯一方法就是哭。很多媽媽總是覺得寶寶一哭就可能是餓了，二話不說先喂起奶來。 其實，媽媽這樣一哭就喂，很容易造成喂養過度。

什么是過度喂養？

過度喂養是指給予寶寶的營養和能量超過寶寶正常代謝的需要。

說得通俗點就是給寶寶吃得太多了。小一點的寶寶一哭家長就以為寶寶餓了，就要喂奶。寶寶稍微大點了，又害怕吃飯營養跟不上，各種蛋白質、維生素、礦物質等給寶寶補充，導致喂養過度，產生不良后果。

過度喂養的危害

寶寶各個器官都處于一個稚嫩的階段，它們的活動能力很有限，如消化系統器官所分泌的消化酶的活動比較低，量也比較小。在這種生理條件下， 過度喂養會對寶寶產生不良后果：

1、易導致化吸收不良

過度喂養會加重消化器官的工作負擔，引起消化吸收不良。

父母一定要有計劃的供給食品，使寶寶能始終保持一個正常的食欲。

2、過度喂養易腦疲勞

為消化過多的食物，消化道必然擴張，有限的血液和氧氣從頭部轉移到消化道，腦細胞會因此而暫時缺血，所以吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少，對大腦危害越大。

3、過度喂養可致肥胖

嬰兒期過度喂養會增加兒童(5～6歲)肥胖的危險性。

營養過剩的胖寶寶最直接的后果，是讓孩子成年后患糖尿病、高血壓、冠心病、心臟病、中風等疾病的風險增大很多。

當然，嬰兒期后不良膳食和生活方式也是導致成年期肥胖的重要因素。

4招判斷寶寶吃得飽不飽

有些媽媽不知道寶寶的食量，總怕寶寶吃不飽。但只要你能仔細觀察，就會發現要寶寶吃得飽不飽是有跡可循的。

1、看寶寶體重&身高增長速度

0~3個月的寶寶，每月體重增長達到1千克，身高增長達到4厘米左右，就說明寶寶基本吃飽了。如42天寶寶檢查時體重增長小于1.5千克，那就說明可能母乳不夠，需添加奶粉，也可能是喂養方法不對，需醫生指導。

2、看寶寶吃奶后的反應

如寶寶吃奶后能安靜睡覺3小時以上，直到下次吃奶前才有哭鬧，這表示他已吃夠了。如寶寶長時間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，且體重增長慢，則表明沒有吃飽。

3、看寶寶的大小便

一般而言，寶寶每天尿濕（濕透）6塊以上尿布，說明母乳的量足夠，寶寶已經吃飽了。

4、從寶寶下咽的聲音判斷

寶寶平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此連續約15分鐘就可以說明寶寶吃飽了。

其實，只要我們了解了寶寶的喂養規律，就能根據寶寶的不同表現判斷寶寶是否饑餓，從而避免過度喂養。

來源：親親媽咪母嬰助手