原標題：孕酮到底有多重要？關于“孕酮”你不得不知道的那些秘密～

有些寶媽懷孕一個月了，去醫院做初次產檢，檢查結果顯示孕酮偏低，寶媽難免擔心，這會影響寶寶嗎？其實，懷孕后許多寶媽都會遇到同樣的情況，今天整理了關于孕酮的知識分享給大家。

▲什么是孕酮？

孕酮即孕激素，又稱黃體激素，孕酮激素，是由卵巢黃體分泌的天然孕激素，調節女性內分泌。孕酮一般在懷孕后的1個月左右通過抽血檢查。孕期的正常參考值為：63.6～1272nmol／L（20-400ng／ml）。

如果孕酮偏低，會影響坐胎，胎兒就會發育遲緩或者不發育，很容易造成流產。

▲引起孕酮低的原因

生殖內分泌方面的原因，女性在胚胎早期發育的時候，是需要雌激素、孕激素、絨毛膜促性腺激素三個激素的，如果出現異常，就會導致孕酮低。

受精卵發育不良，易表現出孕酮偏低的情況。出現這種情況時寶媽不要盲目保胎。

如果子宮異常的話，也會導致出現孕酮低的現象。

壓力過大、飲食不平衡、缺乏鍛煉等都可能會導致孕酮分泌不足。

▲孕酮低的解決方法

如果寶媽查出孕酮低的話，醫生都會給寶媽開補充黃體酮的藥物，或者給寶媽打補充黃體酮的針。

醫生會做長期的觀察和建議，寶媽不用太擔心，隨著孕期的深入情況會有所好轉。適當吃菠菜、大豆是補充孕酮的選擇之一，也可適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的食物，如檸檬、桃子、柚子、蘋果、草莓、獼猴桃、鴨梨等。

寶媽需要知道的是，查出孕酮低，只能說流產的風險要比正常偏高些，但不一定就會流產，僅憑孕酮低不能斷定胎兒就是不健康。寶媽也不要過于緊張，應調整好自己的情緒，避免過分擔心，聽從醫生的建議，按時產檢。