原標題：懷孕后準媽媽是左側睡還是右側睡好？婦產科醫生：很有講究！

小劉已經懷孕5個多月了，這天去醫院婦產科孕檢的時候，醫生特別問了下她的睡姿，“平時睡覺是朝哪側睡的？”

小劉很奇怪，懷孕跟自己睡姿有什么關系？她支支吾吾的有些不想回答， 醫生看出了她的擔心，連忙解釋道：“你別誤會，我不是在打探你的隱私，而是你的睡姿關系到胎兒的發育�！�

小劉聽后不禁疑惑問道：”難道不是想怎么睡就怎么睡嗎？怎么睡姿還會影響胎寶寶發育呢？“

醫生笑笑說道：”孕前期的時候，自然是想怎么睡就怎么睡，但是你現在已經孕5月了，肚子越來越大， 那么睡姿就要有講究了。”

孕中期時準媽媽應盡量選擇側臥

有些準媽媽在孕前很喜歡趴著睡，但是隨著肚子越來越大， 這種睡姿自然是不可取的， 同時也不現實。那么有的寶媽就說了，我可以仰睡嗎？

若是孕早期的話自然可以，但是孕中期建議還是側睡。

因為這個時期準媽媽應多多保護腹部，但是隨著胎兒越來越大，他們漸漸也會對準媽媽的身體產生壓迫感。

若是仰睡的話，就會讓準媽媽感到不舒服，同時也不利于給胎兒供血和輸送營養。要知道雖然你的大腦進入了夢鄉，但是身體并沒有，它們還要努力運送氧氣和血液供給胎寶寶。

特別是那些懷有雙胞胎的孕婦，可能要在更早的時候進行側睡，這樣更利于胎兒的發育成長。

那么側睡的時候，應該選擇左邊還是右邊呢？

這個問題也是準媽媽們比較疑惑的，其實按照正常情況來講的話，大多數準媽媽應該采用左側臥的睡姿，為什么這么說呢？

因為女性在懷孕后，子宮都會以不同角度向右旋轉，如果準媽媽依舊保持向右側睡的話，那么就會增加子宮右轉的頻率，從而讓血管受到更多的壓迫。長期以往，就會出現胎兒供血不足的現象，嚴重的甚至會缺氧，從而導致發育不良。

所以準媽媽應采取左側臥位的睡姿，這樣可以減少壓迫，改善血液循環，提高血液循環，幫助胎兒供氧。

但是