原標(biāo)題：哺乳期漏奶怎么辦？教你幾招守住奶水！

產(chǎn)后漏奶的原因有很多，如果是在哺乳時(shí)一側(cè)吸吮的同時(shí)，另一側(cè)漏奶，這是正常的。如果是因?yàn)槟虧q，稍微碰到一點(diǎn)便會(huì)漏奶，也是正常的，是乳房充盈的表現(xiàn)。

還有一些寶媽看到寶寶的時(shí)候 或者是看到別的寶媽哺乳的時(shí)候 條件反射引起自己的乳汁漏出，這都屬于正常的表現(xiàn)。

不正常的漏奶

大部分的媽媽因?yàn)榉置鋾r(shí)氣血消耗過(guò)大，生產(chǎn)過(guò)程中失血過(guò)多，加之產(chǎn)后飲食不調(diào)，休息不足，因此漏奶。有的媽媽是因?yàn)槠�氣比較急，經(jīng)常大吼大叫，導(dǎo)致自身的腎氣不足而不能守住奶，也會(huì)造成漏奶的現(xiàn)象。

漏奶嚴(yán)重根本存不住奶，孩子更吃不飽，這種就是嚴(yán)重的身體虛弱導(dǎo)致的。氣血虛弱、腎氣不足，不能讓自身的力量固守住乳汁，所以就會(huì)產(chǎn)生漏奶的現(xiàn)象。

漏奶的解決方法：

正常的就漏奶就需要多不準(zhǔn)備一些干凈的毛巾或防溢乳墊以及更換的衣物，在奶漲的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)挠檬謹(jǐn)D出一部分或者用吸奶器吸出一部分

對(duì)于不正常的漏奶，則需要寶媽迅速的補(bǔ)充氣血，飲食上要多吃一些補(bǔ)氣血的食物，找個(gè)靠譜的中醫(yī)按照自身的情況開個(gè)藥方，或者讓催乳師進(jìn)行穴位的按摩并輔以湯劑，相信也能很快的治愈的。

很多媽媽因?yàn)椴幻靼灼渲械脑�委，就以為自己的身體條件不能正常哺乳而放棄母乳喂養(yǎng)，其實(shí)，絕大多數(shù)問(wèn)題都是可以解決的，除非極其特別的原因，或者身邊找不到專業(yè)的催乳師。

催奶方法：產(chǎn)后盡早開奶

產(chǎn)后催乳也講究時(shí)機(jī)，趕早不趕晚是一個(gè)非常重要的原則，如果無(wú)特殊情況，最好在寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)，就讓他盡早吸吮到你的乳頭。

早吸吮可以最大程度消除寶媽的分娩壓力，更快適應(yīng)新環(huán)境，還能讓他吃到珍貴的初乳。早吸吮對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)除了有利于順利下奶，還有助于子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，加快產(chǎn)后子宮的恢復(fù)。

催奶方法二：每次喂奶都吸空乳房

媽媽的乳汁產(chǎn)生受激素的影響，乳房在激素影響下制造乳汁時(shí)，也會(huì)根據(jù)乳房的存奶多少?zèng)Q定每次的分泌量。保證每次乳房被真正“吸空”，能夠促使下次分泌更多的乳汁。

在寶寶吃奶后，媽媽可以用手或吸奶器把乳房中剩余的奶盡量擠空，量比較多的話，可以保存在干凈容器中冷藏，24小時(shí)內(nèi)是可以溫?zé)岷笤俅谓o寶寶吃的。

催奶方法三：不過(guò)早補(bǔ)充配方奶

我們推崇和提倡母乳喂養(yǎng)，而且最好不要過(guò)早添加配方奶。如果過(guò)早地使用其他食物（葡萄糖水或配方奶）來(lái)止住寶寶的哭鬧，會(huì)使寶寶因獲得了吸吮的滿足和飽腹感，而降低了對(duì)母乳的需要。

隨著寶寶吸吮母乳的時(shí)間、頻率和力度降低，會(huì)直接影響媽媽的激素分泌，最終影響下奶。所以，不要過(guò)早給寶寶添加母乳以外的任何食物（包括配方奶和水）。

催奶方法四：別放棄喂奶

不少媽媽在喂奶的過(guò)程中，出現(xiàn)乳頭疼痛或乳頭破裂，會(huì)讓媽媽很難把母乳喂養(yǎng)繼續(xù)下去。其實(shí)這些情況往往是由于喂奶姿勢(shì)，尤其是寶寶含接乳頭的姿勢(shì)不正確造成的。關(guān)注公眾號(hào)[母嬰健康育兒指導(dǎo)]獲取更多母嬰知識(shí)。

寶寶每次吃奶都要把你的乳頭和乳暈盡量都含到嘴里，這樣的吸吮最有效，而且也不容易出現(xiàn)疼痛或破裂的問(wèn)題。只要及時(shí)調(diào)整，多半很快就會(huì)改善。

最后，提醒大家，在母乳喂養(yǎng)中，及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分相當(dāng)重要。水分補(bǔ)充足夠，乳汁供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。

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