原標(biāo)題：寶寶牙膏如何選

刷牙不但可以清潔牙齒、去除牙菌斑，而且還可以提高牙齦的抗病能力，所以父母應(yīng)當(dāng)從寶寶乳牙出完的時候就開始注意培養(yǎng)寶寶刷牙的好習(xí)慣。

面對超市里琳瑯滿目的各類牙膏，寶寶的牙膏怎么選呢？首先最受我們重視的就是牙膏的安全性，我們要從摩擦劑、起泡劑、防腐劑、含氟量、Ph值、重金屬和二甘醇含量等分析牙膏的安全性。

1、起泡劑：月桂醇硫酸鈉（SLS），清潔力不錯，成本極低，刺激性較強(qiáng)。雖然在國家標(biāo)準(zhǔn)牙膏原料中，月桂醇硫酸鈉是允許添加的，且對牙菌斑有抑制功效。但它產(chǎn)生的比較豐富的泡沫，可能會刺激口腔黏膜，引起小朋友的干嘔惡心等不適，進(jìn)而影響孩子刷牙積極性，因而對較小的孩子不推薦使用。

事實(shí)上，口腔醫(yī)師建議為孩子們選用少泡的牙膏，泡沫的多少取決于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂質(zhì)在口腔唾液中容易分解成苛性堿或酯酸，不但刺激口腔黏膜，而且破壞唾液中的酵酶。

2、 摩擦劑：可以有效的去除牙齒上附著的牙漬。牙本質(zhì)摩擦值（RDA）上限規(guī)定為250，過高的摩擦至?xí)�增加牙齒損傷的風(fēng)險(xiǎn)。碳酸鈣的RDA接近250，故不建議選用含碳酸鈣的牙膏，可以選擇比較溫和的二氧化硅等代替或不含摩擦劑。

3、防腐劑：考慮到小孩子有入口吞食的情況，我們不建議選擇含風(fēng)險(xiǎn)較高防腐劑的兒童牙膏。比如，羥苯丙酯、羥苯丁酯、苯扎氯銨。

5、重金屬和二甘醇：牙膏里不允許含重金屬成分，也不允許含二甘醇，如果是多元醇帶入，含量不能超過 0.1%。

6、含氟量：在最新的牙膏國標(biāo)中規(guī)定，成人牙膏的含氟量在0.04%至0.15%間較為合適。兒童含氟牙膏中的氟含量應(yīng)在0.05%到0.11%之間。選擇靠譜知名的牙膏品牌，能夠減少氟超標(biāo)的隱患。

另外，現(xiàn)在市面上的某些兒童牙膏雖然宣傳有防蛀等功效，但實(shí)際上對牙齒只能起到清潔作用，并沒有真正作過醫(yī)學(xué)上的臨床驗(yàn)證證實(shí)其有效。所以在選擇兒童牙膏時請看清外盒上是否有功效型牙膏標(biāo)準(zhǔn)“QB2966(國家功效型牙膏標(biāo)準(zhǔn))”的標(biāo)識，有該標(biāo)識的兒童牙膏才是作過醫(yī)學(xué)臨床驗(yàn)證并證明有效的兒童牙膏。

其次寶寶牙膏的使用標(biāo)準(zhǔn)到底如何呢？我們建議小孩子應(yīng)該盡早使用含氟牙膏，家長們可以根據(jù)以下指標(biāo)來給孩子選牙膏：如果小孩子不會吐水，就暫且選擇無氟可吞咽的牙膏；只要孩子刷牙時有意識吐水，就要使用含氟牙膏啦。

不過因?yàn)槲覈�大部分地區(qū)水中的含氟量都不低，所以對于低年齡兒童，含氟牙膏也要控制好用量：3歲前的孩子每次使用米粒大小含氟牙膏即可，3歲以上使用豌豆大小，且每日不能超過2次。用量可以參照下圖，左為米粒大小，右為豌豆大小。

最后需要注意的是牙膏的包裝: 很多家長在購買兒童牙膏的時候，只關(guān)注牙膏的功效和口味，往往忽略了牙膏的包裝。包裝上，牙膏蓋密封性對膏體起到關(guān)鍵性的保護(hù)作用，密封性不好，容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致膏體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)氧化變質(zhì)。家長除了在選擇時候查看牙膏蓋設(shè)計(jì)是否密封，還要檢查包裝的完整性。

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