原標題：關于嬰兒米粉，媽媽想知道的全在這里

6個月添加輔食，歐美兒科專業(yè)組織推薦可于寶寶生后4-6個月內開始添加輔食。

（截圖自崔玉濤的微博）

1、選擇鐵強化米粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵，預防貧血。

拓展：

呱呱前幾天和你說了，因為寶寶娘胎自帶的鐵元素快不夠用了，所以第一口輔食建議吃含鐵的米粉。不過，市面上的米粉品牌、種類實在是太繁雜了，當你開始選購時，很容易被逼成處女座，挑挑揀揀，恨不得每款都親口嘗一下。給寶寶挑米粉不需要像神農嘗百草那樣麻煩，最有效的方法，就是 看包裝，至于怎么看，就讓呱呱手把手來教你吧。先說說媽媽們關心的 含鐵量，米粉包裝上會標明鐵含量，但其實目前在國內市場上銷售的品牌米粉基本上都按照標準來添加鐵元素，所以你不用在這方面太費心。但要注意的是，一些海淘米粉的鐵含量可能會低于或高于國標，洋貨不一定會比國貨好哦。 配料表里的學問也不少。有的原料是單一谷物，有的是谷物+蔬菜或水果，還有的是谷物+蔬菜或水果+肉類等等。雖然，從表面上看，那些成分很多的米粉營養(yǎng)更好，讓你想買買買。但事實上，寶寶的消化能力還處于新手階段，這些 成分復雜的米粉還不適合TA�，F(xiàn)在，寶寶應該乖乖地 吃單一的純谷物米粉。還有，配料表出現(xiàn) 白砂糖的米粉，也不大適合寶寶，這個年齡常吃那么甜的東西，以后很可能就無糖不歡了。除了糖還有鹽，看到 鈉含量相對較高的米粉，你也要三思。另外， 原料含有奶粉也要謹慎，畢竟吃含奶的米粉，寶寶就像換了一款新奶粉，需要更長的時間適應。聽完呱呱的科普，是不是覺得米粉要注意的事情真的不少？或許你會擔心成品米粉水太深，轉而投入自制米粉的懷抱。呱呱想說千萬別，自制米粉可 不含鐵，滿足不了寶寶一開始的營養(yǎng)需求哦。

呱呱前幾天和你說了，因為寶寶娘胎自帶的鐵元素快不夠用了，所以第一口輔食建議吃含鐵的米粉。不過，市面上的米粉品牌、種類實在是太繁雜了，當你開始選購時，很容易被逼成處女座，挑挑揀揀，恨不得每款都親口嘗一下。給寶寶挑米粉不需要像神農嘗百草那樣麻煩，最有效的方法，就是 看包裝，至于怎么看，就讓呱呱手把手來教你吧。先說說媽媽們關心的 含鐵量，米粉包裝上會標明鐵含量，但其實目前在國內市場上銷售的品牌米粉基本上都按照標準來添加鐵元素，所以你不用在這方面太費心。但要注意的是，一些海淘米粉的鐵含量可能會低于或高于國標，洋貨不一定會比國貨好哦。 配料表里的學問也不少。有的原料是單一谷物，有的是谷物+蔬菜或水果，還有的是谷物+蔬菜或水果+肉類等等。雖然，從表面上看，那些成分很多的米粉營養(yǎng)更好，讓你想買買買。但事實上，寶寶的消化能力還處于新手階段，這些 成分復雜的米粉還不適合TA�，F(xiàn)在，寶寶應該乖乖地 吃單一的純谷物米粉。還有，配料表出現(xiàn) 白砂糖的米粉，也不大適合寶寶，這個年齡常吃那么甜的東西，以后很可能就無糖不歡了。除了糖還有鹽，看到 鈉含量相對較高的米粉，你也要三思。另外， 原料含有奶粉也要謹慎，畢竟吃含奶的米粉，寶寶就像換了一款新奶粉，需要更長的時間適應。聽完呱呱的科普，是不是覺得米粉要注意的事情真的不少？或許你會擔心成品米粉水太深，轉而投入自制米粉的懷抱。呱呱想說千萬別，自制米粉可 不含鐵，滿足不了寶寶一開始的營養(yǎng)需求哦。

2、用勺子喂給寶寶，不要用奶瓶。因為奶瓶喂養(yǎng)是通過吸吮而吞咽的過程，而碗勺喂養(yǎng)是通過卷舌、咀嚼然后吞咽的過程。

這樣做是不妥的。原因如下：

溫馨提示：同樣不推薦用果汁沖調米粉。果汁的酸甜味不是孩子今后主食的味道，用果汁沖調的米粉喂養(yǎng)會使孩子對今后咸味食物的興趣降低。

隨著嬰兒對輔食的逐漸接受，家長可逐漸在米粉內混入菜泥、肉湯、肉泥、蛋黃等。

◆ 0～4月純奶期：純母乳喂養(yǎng)嬰兒可不喂水，混合喂養(yǎng)兒或人工喂養(yǎng)兒在兩餐奶之間可適當喂一些水。

◆ 4～6月嘗試階段：純母乳喂養(yǎng)嬰兒依然處在純奶期。人工和混合喂養(yǎng)嬰兒此時開始嘗試吃輔食，提供流質和泥糊狀食品。用勺子喂吃。

◆ 6～8月學習咀嚼和吞咽階段：以泥糊狀和半固體食物為主，增加蔬菜、水果和葷菜的品種。學會吃一餐或兩餐高質量的混合食品，如菜粥或爛面條。

◆ 8～12月逐步建立“3餐3點”的飲食模式階段：逐步進食半固體和固體食物，吃“手指食物”(自己手拿、獨自吃下去的輔食)。第10個月開始吃蒸全蛋羹。

◆ 12～24月向家庭餐桌食品過渡階段：吃的食物類型逐步與家庭成員靠攏，要求質地細軟，易于咀嚼，家庭為孩子單獨制作的食品�！�