原標(biāo)題：和孩子一起宅家的那些招

疫情的反復(fù)讓我們有更多的時(shí)間和孩子和家人待在家中，但也為很多家庭帶來了不小的挑戰(zhàn)。

如何跟家里的“神獸”朝夕相處？

如何能讓家里保持和睦的氛圍？

孩子每天上網(wǎng)，如何確保上網(wǎng)安全？

家庭預(yù)算縮緊又不想虧待孩子，

該如何合理分配開支？

各方壓力讓我們變得焦躁易怒，如何盡快冷靜？

這里我們和大家支支招，希望能有所幫助。

首先，建立確保家里保持和諧、有愛和快樂的氛圍，對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要，尤其是在特殊時(shí)期，可以增加孩子的安全感。

這就需要家長(zhǎng)們

• 盡量使用積極正面的語言來和孩子對(duì)話
• 嘗試和所有家庭成員一起分擔(dān)家務(wù)和責(zé)任
• 管理自己的脾氣，想辦法自我冷靜
• 保持開放態(tài)度，學(xué)會(huì)傾聽

如果家里的孩子是新出生的嬰兒，可以嘗試學(xué)習(xí)更多和寶寶一起學(xué)習(xí)、游戲和相處的方式。與此同時(shí)，也別忘了要關(guān)心和關(guān)愛自己。如果感到孤獨(dú)、不知所措、焦慮或者恐懼，這都是完全正常的，你需要更多的傾訴、休息和給自己留出一些時(shí)間。

如果家里的孩子大一點(diǎn)，可以嘗試這些寓教于樂的小游戲，幫助孩子通過語言、數(shù)字、物體、戲劇和音樂等安全有趣的方式去探索和表達(dá)自我，也給孩子和你留下更多美好的回憶。

如果家里的孩子是青少年，他們可能會(huì)想念學(xué)校、朋友和社交。在提供給他們所需要的支持的同時(shí)，也需要給他們留出能夠充分表達(dá)自我的空間。多一些理解和聆聽，多一些陪伴和分擔(dān)。

當(dāng)然， 確保安全上網(wǎng)也很重要！

如果家里的孩子有殘障，你可能需要提供更多的關(guān)愛、溝通和正能量，并盡可能的多尋求幫助。

疫情不光對(duì)我們的生活，也對(duì)很多人的收入產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。這個(gè)時(shí)期，如果孩子要求買東西，可能常常會(huì)引起爭(zhēng)吵。不妨和孩子一起來制定一個(gè) 家庭預(yù)算規(guī)劃，也能幫助他們更好地理解和應(yīng)對(duì)這個(gè)困難的時(shí)期。

當(dāng)然，盡管我們很愛孩子，但是照顧孩子以及面對(duì)收入和隔離所帶來的多重壓力時(shí)，往往也會(huì)往我們變得焦躁易怒。可以嘗試這些方法，試著讓自己平靜下來，看看會(huì)不會(huì)好一些，也能避免傷害到身邊的人。

來源 || 世界衛(wèi)生組織

轉(zhuǎn)載及投稿 || 010-62969002轉(zhuǎn)8486返回搜狐，查看更多

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