原標題：寶寶多大可以戴太陽鏡？不是2歲和6歲，保護視力這個年齡最合適

到了夏季，天氣炎熱，很多人都會選購一款太陽鏡遮擋那刺眼的陽光。一款合格的太陽鏡可以過濾掉大部分的紫外線和藍光，可以很好的保護我們的眼睛。很多父母常常問我，孩子要不要戴太陽鏡？

最近有一個網友就遇到了類似的事情，還和丈夫大吵了一架。最近天氣比較熱，陽光也比較毒辣，她在給自己選購太陽鏡的時候，也給自己五歲的女兒選購了一款。老公知道她給孩子也買了太陽鏡，而且還是400元的時候，一直罵她太敗家。她覺得大人戴太陽鏡可以保護眼睛 ，難道寶寶就不需要嗎？

她一氣之下和老公去了眼科醫院，咨詢專業的眼科醫生。聽了醫生解釋后，老公一直說：不貴，不貴！

那么寶寶到底需不需要戴太陽鏡呢？

早在2015年世界衛生組織（WHO）就曾發表過《紫外線輻射與人類健康》的文章，文中明確指出陽光中的紫外線對眼睛的傷害是非常大的，不但可以破壞視網膜和黃斑區，還會引起多種眼部疾病，導致視力衰退。

兒童不像成年人，每天接觸陽光的時間更長，是成年人的3倍，受到紫外線的傷害自然也比成年人更大大。所以兒童不僅夏季要戴太陽鏡，即使陰天、冬季下雪后也是需要佩戴太陽鏡的。

當人們在刺眼的陽光下活動時，眼睛中的晶狀體會過濾部分紫外線。當紫外線過度強烈時，人們會不自覺的瞇眼睛，通過縮小瞳孔來降低紫外線的射入。兒童眼睛的晶狀體比成年人透明度高很多，抵御紫外線的能力比較弱，如果沒有采取保護措施，對寶寶眼睛的傷害還是比較大的。

多大的寶寶可以戴太陽鏡？

很多人會告訴你不要給6歲以下的寶寶戴太陽鏡，對孩子視力不好。難道陽光只對6歲以上的人有影響嗎？顯然不是。

多大給孩子戴太陽鏡取決于兩個前提，一是太陽鏡質量要過關；二是寶寶能夠聽話的戴著。滿足以上兩點，多大都可以戴。

家長給孩子買太陽鏡的常見的誤區

1、小孩子戴的，差不多就行。

孩子佩戴太陽鏡不是為裝飾，而是為了保護視力，父母一定不能貪圖便宜購買一些地攤貨。劣質的太陽鏡由于屈光度超標，鏡片薄厚不一致，顏色不均勻等問題，很容易導致孩子眼花、頭暈，視力下降等問題。

2、顏色越深越好。

在選購太陽鏡的時候，很多人有個誤區，認為深色鏡片效果最好。如果你給孩子購買了不合格的深色太陽鏡，眼睛感覺陽光不再刺眼就會放大瞳孔，而眼鏡卻沒有任何過濾紫外線的作用，傷害比不戴更大。

如何選購合格的兒童太陽鏡？

1、選鏡片

太陽鏡之所以能夠保護眼睛，全靠兩片合格的鏡片。兒童太陽鏡的鏡片首先屈光度要是0，薄厚和顏色均勻，這樣才能保證看東西的時候不變形，不變色。

太陽鏡的鏡片根據防護過濾等級的不同，分為4個等級：1級基本上沒有任何防護能力；2級過濾紫外線的功能較弱；3級可以有效過濾藍光和眩光，適合日常佩戴；4級屬于專業級，光線較暗，不適合大眾佩戴。給孩子買太陽鏡的時候，家長選購能夠過濾99%紫外線的3級鏡片就可以了。

2、注意尺寸

除了鏡片之外，太陽鏡的大小也很關鍵，注意搭配孩子的臉型。眼鏡太大，中間就會有縫隙，光線依然會通過縫隙照射進來，保護作用會大打折扣。如果眼鏡太小，孩子戴著又不舒服。

3、注意材質

孩子活潑好動，太陽鏡盡量是輕便、不易碎的材質，這樣戴起來不容易掉，也不會因為鏡片破碎刺傷寶寶。

孩子不戴太陽鏡怎么辦？

很多小寶寶不喜歡戴太陽鏡，媽媽也可以用雨傘或者帽子幫孩子遮擋一下，避免強光直接照射孩子眼睛，導致視網膜成像不清，影響孩子視力發育。