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常吃這種食物，會導致多器官周圍脂肪堆積，增加慢性疾病風險！
吃糖太多 易患慢病
燕聲
為調味品，糖的味道甘甜可口，深受人們的喜愛，而備受歡迎的甜點就離不開糖。但糖同時也會危害人的健康，《歐洲預防性心臟病雜志》近期刊登的美國一項新研究發現，糖攝入量大還會導致心臟和腹部多器官周圍脂肪堆積，進而增加慢性疾病風險。長期高糖攝入顯著增加內臟脂肪
糖日攝入量不應超25克
添加糖危害更大
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