原標題：產后新媽媽對房事冷淡怎么破？

一部分媽媽在生完寶寶以后發現自己沒性趣，在懷孕的時候媽媽們已經禁欲一大段時間了，可是生產完以后有些媽媽們還是沒有愛愛的性致該怎么辦呢?

產后冷淡的原因

生殖系統疾病

沈陽九州家圓醫院的專家表示：很多媽媽產后會陰處會有切口或撕裂并留下疤痕，使陰部的性敏感性降低，性交時容易引起疼痛；還有產后并發子宮內膜異位癥或慢性盆腔炎時也會出現性交不適；各種婦科炎癥產后加重都會不同程度地使性欲下降或受到壓抑。

過早開始性生活

一些產婦會在生完孩子后就早早的進行同房，但是要知道女性經過懷胎十月和生孩子，身體以及生殖器官都出現了很大的改變，在生完孩子60天后才能恢復如初，而性欲在這個時候也才會慢慢恢復，如果太早的進行性生活，不僅會影響產婦的恢復，而且會造成女性對性生活出現排斥。

過度勞累

夫妻間和諧美滿的性生活，需要身體健康、精力充沛，產后的女性，由于要照料年幼的寶寶，所有精力傾注在孩子身上，注意力轉移，就會對性生活提不起興趣，如果丈夫在這個關鍵時期不幫助妻子分擔照料寶寶的重任或做家務事，不體諒、不關心、不幫忙，只有妻子一個人負責家里所有繁瑣的一切，都會使妻子對生活對丈夫出現厭煩而導致性冷淡。

避孕措施不當

產后避孕措施很關鍵，如果在產后未采取有效的避孕措施，過性生活時，因為總擔心會在短時間內再次懷孕，而對性生活產生恐懼感。有些夫妻還喜歡采取中斷性交的方法避孕，每次都在妻子“性”趣正濃、接近高潮時中斷性交，久而久之就會導致妻子性冷淡。

產后冷淡怎么辦

1.產后新媽媽要擺正寶寶和丈夫的關系。產后應該從心理上和行動上擺正兩個關系，即孩子這個新的家庭成員是媽媽的心肝寶貝，丈夫更是自己的貼心人，要白頭到老，共度一生。因此一個心上，一個肝上，都要關心和呵護。作為妻子應該滿足丈夫的性要求，克服厭惡、煩躁、逆反心理；理解丈夫的性需求；在性生活中給丈夫更多的愛，用自己的行動把更多的幸福傳遞給自己的心上人。

2.不要過度擔心身材。在生產之后，身體狀態良好的媽媽要進行適當的健身鍛煉，做一些適宜的運動來幫助恢復身材和身體器官。同時要注意飲食的協調和足夠多的休息，保持良好的心態，不要過度焦慮，及時和親友交流。

3.最好母乳喂養。媽媽給寶寶進行母乳喂養，不僅有利于寶寶健康成長，更可以恢復女性的性反應能力。

4.丈夫要充分體貼自己的妻子。產后女性的陰道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分體貼自己的妻子，在性生活前要有充分的語言支持和行動的愛撫，喚醒妻子的性要求。性生活前要洗凈自己的雙手和外生殖器，翻開包皮，清洗包皮垢，性生活時切忌粗暴，應該動作輕柔。產后女性由于陰道的稚嫩，當暴力性交時，會發生陰道及外陰的裂傷。產后由于抵抗力弱，如果不潔性交會發生感染，引起陰道炎、宮頸炎，甚至子宮內膜炎。

5.性生活要注意外陰清潔。產后由于所有的生殖器官都在逐漸恢復過程中，尤其陰道皺襞要逐漸恢復，充血要逐漸消退。在這個過程中當丈夫有性要求時，女方要盡量克服懼怕心理，必要時可以用避孕藥膏涂在陰道口，加強潤滑作用。性生活后要清洗外陰，保持清潔。惡露不凈時應禁止性交，因為宮頸口還處于開張狀態，以免發生上行感染。

6.遵從醫囑。對于有些在生產之后嚴重匱乏性激素的媽媽來說，除了要注意以上幾點之外，必要時還要謹遵醫囑來使用藥物。