十個(gè)月躺在媽媽子宮里的生活，讓寶寶養(yǎng)成了一種吃、拉不愁的生活習(xí)慣，羊水中游泳，生活是多么的自由呀！可是一旦，寶寶就要走出恒定的子宮環(huán)境，來(lái)到變化多端的大千世界。寶寶需要學(xué)會(huì)逐漸適應(yīng)，媽媽能做的只是幫助寶寶更好地適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境，而不是刻意地給寶寶制定某些規(guī)矩。

　　天知道我一天要睡多久

　　我是這樣的：我非但晝夜不分，甚至?xí)�日夜顛倒，白天�?dāng)晚上，經(jīng)常睡覺(jué)；晚上當(dāng)白天，經(jīng)常哭吵，與媽媽的生活規(guī)律不合拍，弄得媽媽精疲力竭，甚至以為我不舒服了。

　　多久才合適

　　新生寶寶睡多長(zhǎng)時(shí)間合適，只有寶寶自己才知道。只要寶寶吃飽了，環(huán)境舒服了，自然會(huì)睡得很香，沒(méi)有睡不著的理由。只要寶寶的睡眠時(shí)間不是太離譜，吃得好，生長(zhǎng)發(fā)育正常，那么睡多久，媽媽并不需要太在意。

　　睡眠也會(huì)發(fā)生變化

　　剛出生不久的寶寶，睡眠時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)些，每天可達(dá)到20小時(shí)以上，是不分晝夜的。

　　隨著時(shí)間推移，寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)有所減少，每天約在16小時(shí)左右。其中，白天的睡眠時(shí)間減少，晚上的睡眠時(shí)間逐漸延長(zhǎng)；大約到7～8個(gè)月的時(shí)候，90%的寶寶睡眠規(guī)律與成人相似。

　　吃奶是我與生俱來(lái)的本領(lǐng)

　　我是這樣的：我一出生就知道吸吮，這是與生俱來(lái)的本能。如果我一時(shí)不會(huì)吸吮，一定是什么外界因素，決不會(huì)是沒(méi)有吸吮能力。

　　不喜歡定時(shí)吃奶

　　無(wú)論母乳喂養(yǎng)或是人工喂養(yǎng)的寶寶，媽媽都希望能每隔一段時(shí)間喂奶，這樣才能做到心中有數(shù)。

　　但是剛出生的寶寶，喂養(yǎng)的原則是：按需喂哺。寶寶一哭，就可能是肚子餓了，媽媽就應(yīng)該給寶寶吃奶，而且還是刻不容緩地那種類型，否則寶寶幼小的心靈會(huì)對(duì)媽媽產(chǎn)生一種不信任的感覺(jué)。

　　試試這樣做

　　寶寶兩次吃奶的間隔沒(méi)有任何規(guī)律可循，可能是1小時(shí)，如果寶寶睡著的話，還可能是3小時(shí)。如果媽媽想通過(guò)設(shè)定鬧鐘，每3小時(shí)喂一次奶，這種做法不僅喂不好寶寶，反而會(huì)使乳汁分泌大大降低。

　　當(dāng)寶寶長(zhǎng)到2個(gè)月的時(shí)候，就開(kāi)始養(yǎng)成一定的飲食規(guī)律，逐漸由“按需喂哺”過(guò)渡到“按時(shí)喂哺”，一般每次間隔時(shí)間為3小時(shí)左右。