原標(biāo)題：不同月齡寶寶夜醒幾次算正常？頻繁夜醒怎么辦？

• 入睡困難、落地醒，怎么破？
• 晚上睡覺(jué)易受驚，還愛(ài)使勁，是咋回事？
• 頻繁夜醒，只能靠抱睡、奶睡接覺(jué)怎么辦？

你將收獲

一、如何引導(dǎo)寶寶自主入睡？

• 引導(dǎo)自主入睡的5個(gè)步驟
• 睡前儀式怎么做？
• 寶寶放下就哭/醒，怎么辦？
• 不同月齡寶寶分別如何引導(dǎo)？

二、寶寶頻繁夜醒，如何改善？

• 白天清醒時(shí)，做好這3點(diǎn)改善夜間睡眠
• 入睡前，這5件事做對(duì)了能減少夜醒
• 寶寶夜醒，這5個(gè)步驟處理最有效
• 12個(gè)小技巧，制定改善寶寶頻繁夜醒的家庭計(jì)劃

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