生育一個健康的孩子是每個母親的愿望，生活中有些原因卻會對肚子里的小寶寶造成威脅，可能使孩子早產，如何預防早產，準媽媽這樣做。

　　方法一：注意孕期衛生保健，避免過度勞累及重體力勞動

　　疲勞過度、重體力勞動等，會對腹部產生壓力，易發生提早破水，造成早產。在妊娠末期，若家務事或工作勞累產生疲倦時，應調換工作，適當休息，并要避免抬拿重物等重體力勞動，要避免長途旅行、駕車等運動。注意休息，減少疲勞，減少體能的消耗。

　　方法二：加強孕期檢查

　　按規定定期進行產前檢查，充分重視可能引起早產的因素，并予以糾正。

　　方法三：積極防治妊娠期合并癥

　　按時孕期檢查，積極預防和治療妊娠期并發癥，如心臟病、腎病、高血壓、貧血等，尤須做好妊娠高血壓綜合征的防治工作。

　　方法四：防止腹部被外力沖撞

　　妊娠期間，尤其是后期，應盡量減少外出和乘車的次數，不要到人多擁擠的地方，以防腹部被擠、被撞;乘公共汽車或火車時，要注意避開高峰期，上下車時要特別注意保護腹部;其他各種場合，均應防止腹部受擠;宜穿平跟鞋，以防摔跤。

　　方法五：節制性生活

　　在妊娠早期及晚期，性生活要謹慎，并應適當節制。

　　如果出現早產先兆，如下腹墜痛等，應立即臥床休息，并在醫生指導下進行保胎治療。準媽媽們平時也會注意保養，了解這些情況，生一個健康美麗的寶貝。