寶寶健康過(guò)冬全攻略
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- 2014-12-19
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寶寶從剛出生到3周歲之前抵抗力都比較弱,又沒(méi)有足夠的表達(dá)能力,加之冬季寒冷干燥,最容易患呼吸道和病毒引起的。
一般孩子的呼吸道感染都表現(xiàn)為感冒,不過(guò)有的孩子抵抗力較差,容易引起下呼吸道感染,如肺炎、肺炎合并心衰、呼吸衰竭等等。而冬季與夏季也不同,冬季大多不是因?yàn)槭澄镆鸬模怯刹《靖腥疽鸬模瑫?huì)伴有發(fā)燒、嘔吐等癥狀,治療不及時(shí)同樣可能致命。
小患者生病不易恢復(fù),而且病情容易反復(fù),又有許多用藥禁忌,因此孩子生病要盡快請(qǐng)兒科醫(yī)生診治。另外,少數(shù)家長(zhǎng)片面地認(rèn)為醫(yī)院里都是病人,生怕孩子到醫(yī)院看病會(huì)被傳染上其它。可太小的寶寶除了哭之外,根本說(shuō)不清自己病得咋樣,家長(zhǎng)諱疾忌醫(yī)的心理只會(huì)延誤最佳的治療時(shí)機(jī)。
健康過(guò)冬有要領(lǐng)
穿衣重保暖:重要的是既要防寒又要防風(fēng)。帽子和鞋子要寬松一些,保暖一些,頭和腳在里面舒服,血液循環(huán)才會(huì)比較好。尤其是不能捂得太厲害,穿得太多,身上總是汗津津的,出去一遇寒冷刺激,反而容易感冒。
室溫要適宜:空氣多流通,室溫不能過(guò)高,不要跟自然界的反差太大。反差太大了,人的適應(yīng)沒(méi)有那么快,也容易感冒。
須均衡:小孩有一個(gè)生理特點(diǎn):"臟腑嬌嫩,形體未充".小孩子的消化功能比較稚嫩,因此不同年齡階段的孩子的要與他的消化能力相適合,而不能操之過(guò)急。只要均衡,蔬菜、水果、含蛋白質(zhì)較多的肉、蛋、奶、豆類(lèi)以及糧食都給孩子吃,讓他們心情愉快地正常吃飯,多喝白開(kāi)水,這樣的"食補(bǔ)"才有利于健康。
吃藥要慎行:孩子稍微打兩個(gè)噴嚏,就馬上給孩子吃抗生素,這樣是不對(duì)的。有病了一定要在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
運(yùn)動(dòng)天天有:要有一定的戶外活動(dòng),大自然里氧氣充足,新鮮的氧氣可以促進(jìn)孩子身心的健康發(fā)展。
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- 編輯:馬可
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