原標(biāo)題：沖奶粉用多少度的水沖最好？快來(lái)看看你做對(duì)了沒(méi)

周末，閨蜜抱怨：快被孩子爸比氣瘋了，因?yàn)檫@幾天出差，孩子就讓他帶，可是，他連最簡(jiǎn)單的沖奶粉都不會(huì)，不是弄錯(cuò)沖奶的順序就是胡亂加水，幾天下來(lái)，孩子現(xiàn)在都有點(diǎn)消化不良了......

”

如何讓寶寶好好喝奶，成了許多寶媽寶爸關(guān)心的頭等大事。但錯(cuò)誤的沖奶法可能會(huì)破壞奶粉營(yíng)養(yǎng)，容易引起 寶寶脹氣、消化不良，放臭屁、脹氣、便秘、腹瀉等。

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錯(cuò)誤： 沖奶粉過(guò)濃或過(guò)稀

奶粉沖調(diào)過(guò)濃，寶寶一次性消化不了那么多蛋白質(zhì)、脂肪等，給腸胃增加負(fù)擔(dān)，引起便秘、消化不良，嚴(yán)重的甚至?xí)��?dǎo)致腸壞死。

如果沖的太稀，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。對(duì)于新生兒，還容易因此攝入過(guò)多水，腎臟無(wú)法及時(shí)排出，引起水中毒。

正確做法：

家長(zhǎng)一定要按照配方奶上的說(shuō)明給寶寶沖奶粉，多一勺少一勺都不行。記住， 用奶粉附帶的量匙，盛滿后刮平倒入奶瓶中，平勺才是真正意義的一勺！奶粉內(nèi)壁和罐口就是方便家長(zhǎng)刮平用的，如果沒(méi)有就用小刀背刮平。

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錯(cuò)誤： 先放奶粉后放水

先加奶粉后加水，實(shí)際水量會(huì)少于奶粉沖調(diào)指示中水量，不能保證沖調(diào)濃度的精準(zhǔn)性； 先加奶粉后加水，奶粉比較容易結(jié)團(tuán)，溶解不均勻，不利于消化。

正確做法：

要看奶粉罐上的說(shuō)明，比如多少毫升的水配幾勺奶粉�？辞宄�后， 先倒溫開(kāi)水再把奶粉加進(jìn)去晃勻即可。

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錯(cuò)誤： 用100℃的水沖奶粉

有的家長(zhǎng)為了讓奶粉充分溶化，就用滾燙的開(kāi)水給寶寶沖奶粉。其實(shí)， 水溫過(guò)高容易破壞奶粉中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

正確做法：

建議夏季用40度左右的水沖奶粉，冬季45~50度的水沖調(diào)奶粉最為適宜。這個(gè)溫度能促使奶粉充分溶解，調(diào)出比較均勻的液體奶，還能保證奶粉里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。

但是，不同牌子的奶粉，沖泡的水溫要求也不同，所以家長(zhǎng)最好根據(jù)奶粉廠家推薦的溫度給寶寶沖調(diào)奶。

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錯(cuò)誤： 用千滾水、礦泉水沖奶粉

礦泉水中會(huì)對(duì)新生兒嬌嫩的腎臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，千滾水，重復(fù)加熱的水，不僅會(huì)產(chǎn)生沉淀物，而且水中還會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽。會(huì)對(duì)孩子的腎臟造成負(fù)擔(dān)，對(duì)孩子的健康不利。

正確做法：

最好的水就是：自來(lái)水燒開(kāi)，晾至合適的溫度給寶寶沖奶粉。

除了正確的沖奶方式外，需要選擇一款合適的奶粉，不管是營(yíng)養(yǎng)還是口味上，都讓寶寶更容易接受。