如何應對孕早期心理問題?很多女性在懷孕早期是很容易出現問題的事情，這個時候如果沒有心理準備的話，是不行的。雖然出現心理問題在一定程度上是正常的現象，但也需要自我調節。母嬰專家指出，孕媽媽自己其實就是最好的心理醫生，只要采取積極的心理暗示，很多心理問題就能迎刃而解。

1.突然懷了孕，一點心理準備都沒有，怎么辦?

2 接觸了對胎寶寶不利的因素比如放射線、電腦、家居裝修、藥物、不良環境、噪音、養寵物、不良食物、高溫、病人等情況，會導致胎寶寶會畸形嗎?

3.意外懷孕，可目前的條件不允許自己養育寶寶，怎么辦?

4 近期有過精神創傷，會影響胎胎寶寶的正常發育嗎?

5.因為(身體特別勞累、身體受外力作用或者受過外傷)的情況，很擔心自己會流產，怎么辦?

6 孕吐反應讓自己吃盡了苦頭，真討厭懷孕!該怎么辦?

7.每天擔心自己在懷孕期間會生病，怎么辦?

孕早期心理問題應對建議

1. 經常告誡自己不要斤斤計較，遇有不順心的事情不鉆牛角尖，讓自己保持好心情。

2. 適當轉移情緒，當心里出現擔心、緊張、抑郁或煩悶的情緒時，去做一件高興或喜歡的事，如澆花、釣魚、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀感興趣的書刊、弈棋或去郊游等。

3. 廣交好友，充分享受與他們在一起的快樂，讓他們的良好情緒感染自己。

4. 改變形象，換一個發型，買一件新衣服，改變沮喪的心情。

5. 漫步排遣。可去林蔭大道、公園、江邊、田野散步。

6.消除自己緊張不安的情緒。不看有惡性刺激的電影與電視，以免引起情緒波動。

7. 如果仍舊不能緩解緊張，去看心理醫生。

知道了如何應對孕早期心理問題，很多孕婦可能是意外懷孕，所以并沒有做好懷孕的準備，這個時候是最容易出現心理問題的時期。為了緩解緊張的情況，母嬰專家建議孕婦多吃清淡可口的蔬菜水果，少吃油膩甜食，以少量多餐為好。可做深呼吸緩解嘔吐，嚴重時到醫院找醫生治療。