產后女性乳房護理很關鍵，女性在平時肯定會將自己的乳房視為引以為傲的部位而大加保養，但是一旦懷孕后，乳房就會變大，然后生產完以后因為哺乳期的緣故會造成乳房下垂，并且因為哺乳期不能帶平時的胸罩。

那么女性的乳房會變得更加難看，那么怎么做才能在產后盡快的使乳房恢復到產前的狀態。所以今天從產后恢復的方面給各位女性講講產后呵護乳房的策略。

1、哺乳時間及方法。正常產婦產后半小時即可開始哺乳，這樣可刺激乳房，使乳汁早期分泌。在哺乳前，產婦應先洗手，然后將乳頭和乳暈清洗干凈。如乳頭污垢不易洗凈者，不應強擦，以免擦破皮膚引起感染，應先用棉棒蘸植物汕浸濕乳頭，使污垢軟化，用肥皂水熱水清洗干凈，再用軟毛巾擦干后哺乳。

2、如有乳頭凹陷者，應在乳房充盈之前，用手不斷地將凹陷的乳頭向外牽拉，如不易糾正，可用空的玻璃眼藥瓶，細端套上橡皮蓋，粗端倒扣在乳頭上，用注射器頭刺入橡皮蓋，抽去瓶中的空氣使之形成負壓，使凹陷的乳頭突出，幾分鐘后取下瓶子再用手不斷牽拉已突出的乳頭，使之不再回縮。必要時重復應用。

3、乳頭皸裂不僅使產婦哺乳時疼痛，并易發生乳腺炎，應注意保護和處理，可局部涂10%復方安息香酸酊、乙煳酚油劑等，哺乳前將藥物洗去。嚴重者應停止哺乳或通過玻璃乳頭罩間接哺乳。

4、乳房脹疼或出現硬結是由于乳汁分泌旺盛不能及時排空，應局部熱敷并用吸奶器將乳汁吸出，直至硬結消散為止。

母乳喂養對寶寶是很重要的，為使嬰兒的“糧食”供應充足，必須做好美女媽媽乳房的護理工作，使其保持最大分泌量。因此，新媽要對產后護理乳房的方法有所掌握，希望上述方法能夠幫助媽媽們更好的護理乳房。

所以各位新媽媽不要因為覺得自己哺乳期，并且已經生產完寶寶就不加注意了，而是更應該對自己的乳房加大注意，在哺乳寶寶的同時也要注意呵護自己的乳房，在哺乳完畢后一定要注意用毛巾將乳房擦干凈，這樣還會使寶寶更加的健康，而且要是發現乳房有問題的話就要及時的與醫生溝通，這樣才會使女性更快的恢復身材。