產后新媽媽巧護理月子著裝六原則
剛分娩后的新媽媽身體是很虛弱的,不僅需要飲食進補,而且穿衣方面也是需要多加注意的,不能過熱,但是更忌諱受涼,月子期間若是照顧不好,是很可能留下月子病的,專家介紹說產后新媽媽著裝的選擇可以遵從下面的六個原則:
1、注意衣服的質地
產婦衣著應選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜,因這些純天然材料柔軟舒適,透氣性好,吸濕、保暖。內衣內褲適宜穿著吸水性強的棉織品,外衣長褲要注意寬松柔軟,易于散熱。
2、衣服要寬大
有些年輕的媽媽害怕產后發胖,體形改變,想用瘦衣服來掩蓋發胖的身體,便穿緊身衣、牛仔褲來束胸、束腹。這樣的裝束非常不利于血液流暢,特別是乳房受壓易患乳腺炎。所以,產婦衣服應寬大,以能活動自如為好。哺乳的婦女,做兩件胸前可以開啟“口袋”的棉布哺乳衫,不僅便于哺乳,而且文明、雅觀,更重要的是秋冬季節可使母親免受風寒,如果再配上一件胸前開兩個口袋的毛衣,就更實用了。
3、衣著厚薄要適中
衣著要根據四季氣溫變化相應增減,夏天不宜穿長褲、長袖衣服,也不要包頭,即使在冬天,只要屋子不漏風,也不需要包頭或戴帽子。如果外出則適當蒙頭,但也不需要包得過嚴。冬季的被褥要適當加厚些,要勤曬,以便溫暖、舒適。
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