高跟鞋的發(fā)明對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是偉大的，正是這種小小的鞋子將女性獨(dú)有的魅力徹底展現(xiàn)了出現(xiàn)。不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋對(duì)于身體健康并不是特別有利，而對(duì)于分娩不久的新媽媽來(lái)說(shuō)就更是如此了。在進(jìn)行產(chǎn)后家庭護(hù)理的過(guò)程中我們應(yīng)該重視這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)檫@會(huì)間接影響到母嬰健康。當(dāng)然我們并不是說(shuō)新媽媽不能穿高跟鞋，而是產(chǎn)后穿高跟鞋要適度。

產(chǎn)后3個(gè)月到1年內(nèi)不建議每天穿高跟鞋。日常用鞋可首選平底鞋，或矮跟鞋、坡跟鞋。如果鞋跟高度超過(guò)4厘米，那么踝關(guān)節(jié)扭傷機(jī)會(huì)將會(huì)大大增加。對(duì)于必須在特殊場(chǎng)合穿高跟鞋的職場(chǎng)辣媽?zhuān)�建議日常用鞋外，再隨身帶一雙換穿的高跟鞋，穿高跟鞋時(shí)間每天不要超過(guò)2小時(shí)。

度過(guò)這段危險(xiǎn)期后，如果沒(méi)有出現(xiàn)下腰及骨盆疼痛等癥狀，可以考慮正常穿高跟鞋。但需要特別提醒的是，只要出現(xiàn)腰酸、小腿或足部的酸痛，應(yīng)馬上讓高跟鞋“離崗”，直到關(guān)節(jié)不適癥狀消失后再穿，“因?yàn)楹苡锌赡荜P(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度及穩(wěn)定性還沒(méi)完全恢復(fù)，無(wú)法承受現(xiàn)有高跟鞋的壓力。”

產(chǎn)后穿高跟鞋要適度，所謂的適度就是要掌握時(shí)間，從產(chǎn)后健康的角度來(lái)看，新媽媽產(chǎn)后穿高跟鞋應(yīng)該有一個(gè)時(shí)間限制，每天最多不應(yīng)該超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。所以需要穿高跟鞋的職場(chǎng)媽媽?zhuān)瑧?yīng)該每天穿一雙舒適的鞋子，再帶一雙高跟鞋，在需要的時(shí)候可以隨時(shí)換上。這樣就不會(huì)影響自己對(duì)于形象的追求，又能夠不傷害自己的健康，可謂是一舉兩得。