原標(biāo)題：胃脹氣，點(diǎn)按四穴輕松調(diào)理！

點(diǎn)按四穴能調(diào)胃脹

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院消化內(nèi)科 夏冰

當(dāng)今社會(huì)，由于生活節(jié)奏快、強(qiáng)度高，大人、小孩、老人都會(huì)時(shí)常出現(xiàn)胃脹氣的毛病，全身不舒服，不思飲食，備受折磨，極大地影響了日常的生活和工作。

導(dǎo)致胃脹氣的原因有邊吃飯邊說話、吃飯快、吃產(chǎn)氣食物、情緒不良、乳糖不耐癥等。胃脹氣除了到正規(guī)醫(yī)院接受藥物治療外，還可以采用腹部穴位按摩等，亦能收到一定效果。

具體方法是，用中指分別按揉中脘（位于人體上腹部，前正中線上，胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)）、神闕（位于臍窩正中）、氣海（位于腹正中線臍下1.5寸）、關(guān)元（于臍下三寸處），每穴1~3分鐘，以感覺溫?zé)崾鏁场⒋蜞没蚺艢鉃楹谩?/p>

此外，腹部發(fā)涼、腹脹、便溏、喜暖者可用熱水袋、熱水瓶等發(fā)熱的物體置于腹部，以溫經(jīng)散寒，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速氣體排泄。

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