“卸貨”之后， 不少媽媽仍然被各種煩惱糾纏。生下baby之后，她們開始關(guān)注自己的體重、皮膚的變化、身材的變樣、陰道的松弛等問題。那么，除此之外，產(chǎn)后媽媽們還關(guān)心哪些“產(chǎn)后事”呢，家庭護(hù)理又該注意哪些事項(xiàng)呢?看看母嬰專家的說法吧!

A產(chǎn)后體重會(huì)減輕多少?

你可能需要一段時(shí)間才能讓你的體重恢復(fù)到懷孕前的水平，但是生產(chǎn)后，你的體重還是會(huì)有明顯下降的。一般來說，減去大約3.2～3.6千克重的寶寶和大約0.5～0.9千克重的胎盤，以及大約0.9千克重的血液和羊水，你的體重在生產(chǎn)后大約會(huì)減輕5.4千克。

當(dāng)然，你的體重在此后還會(huì)不斷減輕。懷孕期間你體內(nèi)細(xì)胞儲(chǔ)存的多余的水分，以及由孕期體內(nèi)額外血液生成的液體，在這時(shí)都要排出體外。所以，在你生產(chǎn)后的幾天里，你的身體會(huì)比平時(shí)生成更多的尿液，每天有大約三四升嚇人的量呢。

另外，你會(huì)注意到自己這時(shí)出汗也很多，甚至在你睡覺的時(shí)候也會(huì)出很多汗。到產(chǎn)后一周時(shí)，你將會(huì)減掉差不多1.8千克水分的重量(當(dāng)然，這個(gè)數(shù)量會(huì)因你孕期儲(chǔ)存水分的多少不同而有所差異)。

B為什么開始掉頭發(fā)?

如果你的頭發(fā)在懷孕期間變得更濃密，那么現(xiàn)在它們就會(huì)開始大把大把地脫落了。一些媽媽會(huì)在生產(chǎn)后大約1～4個(gè)月間出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。不過，不要擔(dān)心——你絕對(duì)不會(huì)因此變成禿頭的。

這只是因?yàn)樵谀銘言衅陂g，增高的雌激素水平減少了你本來應(yīng)該掉落的頭發(fā)的數(shù)量，而產(chǎn)后降低了的雌激素水平會(huì)增加你掉落的頭發(fā)。新的頭發(fā)會(huì)長出來，脫發(fā)也會(huì)逐漸停止，你的頭發(fā)會(huì)在一年內(nèi)恢復(fù)到正常狀態(tài)。

掉落毛發(fā)也有好的一面，如果你在懷孕期間曾經(jīng)為臉上和身體上過多的毛發(fā)煩惱過(這是由一種名為雄激素的荷爾蒙引起的)，那么在你生產(chǎn)后3～6個(gè)月間，你就會(huì)很高興地發(fā)現(xiàn)這些惱人的毛發(fā)都褪掉了。

C皮膚為什么開始長痘?

體內(nèi)荷爾蒙水平的變化，以及初為人母的緊張和勞累都會(huì)對(duì)你的皮膚，還有你的整個(gè)身體產(chǎn)生影響。一些皮膚在孕期干凈光亮的媽媽們?cè)谏�產(chǎn)后幾個(gè)月會(huì) 長出痘痘。不過，另一方面，如果你在懷孕期間長了痤瘡(俗稱痘痘)，特別這是你第一次長痤瘡或發(fā)展得更嚴(yán)重，那么產(chǎn)后這種情況可能會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

如果你長有黃褐斑(妊娠斑)(長在你的嘴唇、鼻子、面頰或前額皮膚上的暗色斑塊)，那么在你生產(chǎn)后的幾個(gè)月里，會(huì)逐漸變淡，甚至完全消退，只要你保護(hù)自己的皮膚，不要被陽光曝曬。

另外，如果你孕期出現(xiàn)妊娠紋，它的顏色也會(huì)逐漸變淡，但是它們不會(huì)完全消退。

母嬰健康小編溫馨提示：以上就是小編為你講解的產(chǎn)后女性最關(guān)心的事兒，你的關(guān)注焦點(diǎn)也在上面嗎?