原標(biāo)題：生完孩子之后，怎么就瘦不下來了呢？

有不少的孕媽媽在孕期都不是非常的重視體重的增長，總覺得等寶寶生下來就好了，體重自然就下去的，但實際上，等到生完寶寶之后就會發(fā)現(xiàn)，想要瘦下來其實并不是那么容易的，為啥產(chǎn)后想要瘦身這么難呢？

1、喂奶減肥難以兼顧

母乳喂養(yǎng)對于寶寶以及寶媽來說，好處都是非常多的，因此能夠進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的寶媽在產(chǎn)后都會選擇母乳喂養(yǎng)，沈陽九州家圓醫(yī)院的專家表示雖然喂奶也能夠減肥，但是不少寶媽生怕自己奶水不足或者是奶水中的營養(yǎng)不足，影響了寶寶的發(fā)育，因此在哺乳期間進(jìn)食了大量的高蛋白、高脂肪的食物，這就使得寶媽哺乳期間很難減重。

2、寶媽變身“食物收集站”

大概在寶寶六個月大的時候，單純的母乳已經(jīng)無法滿足寶寶對營養(yǎng)的需求了，這時候就要開始逐步的給寶寶添加輔食，而這時候新的問題就來了，給寶寶準(zhǔn)備的輔食寶寶沒能吃完，怎么辦呢？扔了？那是不太可能的，最終都進(jìn)了寶媽的肚子里。

3、精力不夠沒力氣減肥

想要減肥除了從日常的飲食著手之外，再就是要運動，而對于寶媽來說，寶寶小的時候要一直看著寶寶，等寶寶大一點，可能就越來越調(diào)皮，一不小心家里就成了垃圾場，想要收拾好沒有一個多小時都不太可能，等寶寶不需要看著，寶媽也該出門工作了，有帶點休息的時間只想葛優(yōu)躺，完全不想動。

4、懶得收拾自己

有的女性在有了寶寶之后，全部的精力就都放在寶寶身上，完全沒有好好收拾自己的欲望，只要寶寶好就可以了。

5、年齡大了，代謝慢了

隨著年齡的增長，人體內(nèi)的代謝會變慢，減肥說起了容易，但做起來卻很難。

溫馨小貼士：在產(chǎn)后照顧寶寶固然重要，但是也不能因此就忽略自己，雖然胖點也沒啥，畢竟“肉肉的”也很可愛，不過若是已經(jīng)到肥胖的程度了，寶媽就需要注意了，這時候自身的健康就會受到負(fù)面的影響。