媽媽們都知道日光浴對寶寶好。日光浴不僅使寶寶的血管功能加強，而且還有利于體內維生素D的儲存，促進骨骼的發育，并會使皮膚的抵抗力增強，不容易產生痱子或尿布疹。但是寶寶畢竟太嬌弱了，所以在出去前媽媽一定要做好準備。
　　給寶寶做日光浴要注意以下的幾點：
　　首先，要遵從循序漸進的原則，帶寶寶做日光浴剛開始的兩三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘，然后再曬膝蓋和大腿。
　　其次，要仔細觀察寶寶的反應，等寶寶適應之后，再向上推進，可以除去尿布，連續兩三天都曬到肚臍，時間約15～20分鐘。在曬陽光浴的時候，媽媽要格外注意，不能讓陽光刺到寶寶的面部或者眼睛。
　　最后，再曬背部，要記住，時間以30分鐘為限，再多就對寶寶有害了。日光浴后，嬰兒如果流汗，要用毛巾擦干凈，切忌此時給寶寶洗澡。讓寶寶稍微休息下，再給他喂以白開水或果汁。
　　另外，如果要在室內做日光浴，一定要將窗戶打開。室內一般的玻璃，紫外線無法通過。冬天可在陽臺上，夏天要選擇有陰影、通風良好的地方。但要注意，不要讓嬰兒吹風太久，不然容易感冒。頭及臉部不要直接照射，可置于陰影處或戴上帽子。
       在農村，很多孩子都是七八個月才出門，這并不科學。其實寶寶滿月后，如果天氣好就可以帶寶寶出去了，第一次出門時間要短，等寶寶慢慢適應后再適當延長時間。