你的寶寶是否有夜哭的習慣，是不是晚上睡眠感覺不安穩(wěn)，經(jīng)常哭鬧呢?也許你想盡了辦法也手足無措，每天被折騰得毫無精神。要解決問題，必須從原因入手，寶寶晚上哭鬧的原因主要有兩個。

寶寶睡覺不安穩(wěn)之缺鈣

缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。

A、補鈣：每日元素鈣300-500mg

B、補VD：每日400-800IU

寶寶睡覺不安穩(wěn)之饑餓

多見于新生兒和三個月之內(nèi)的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。

小編支招：如果寶寶睡覺前沒有吃飽，可以隨時準備好食物，但要注意，不要養(yǎng)成半夜喂食的習慣哦!

寶寶晚上哭鬧很有可能是因為饑餓或口渴的緣故，所以，在睡覺前吃飽很重要。另外一個導致寶寶夜哭的重要原因就是缺鈣，所以，合理的鈣質(zhì)補充是新生寶寶喂養(yǎng)中的一個重點。