新生兒是不會調整自己的睡姿的，這就需要我們幫助寶寶調整他們的睡姿，仰臥是新生兒最常見的一種睡姿，其有優點，也有缺點。

仰臥的優點：

嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。

一般父母都習慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿，仰臥時便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情;

仰臥的缺點：

寶寶容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出后，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險;

對寶寶的呼吸不利，由于重力的關系，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適;

在新生兒期，寶寶的頭顱還沒有定型，仰臥總是朝著一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。

寶寶身體較脆弱的一面暴露在外，容易著涼，而且新生兒初來人世，心理上也有不安全感，不易熟睡。

新生兒的父母最習慣讓寶寶采取仰臥睡姿，這樣是為了能夠隨時觀察寶寶的面部表情，不過，長時間的仰臥睡姿也不好，需要隔段時間就為他調整一下。