懷孕了腹中的寶寶帶來了無限喜悅，隨之而來的還有乳房的不斷升級，這讓很多平時不夠豐滿的孕媽咪心中竊喜。不過除此之外，還會有乳房脹痛之感，乳暈的顏色也越來越深，整個咪咪看上去青筋密布，下面為大家總結孕婦不可避免的三個乳房變化。

一、乳房脹痛——都是激素惹的禍

乳房是寶寶出生之后的糧倉。因此，在整個孕期里，乳房的發育都是隨著寶寶的發育一起變化的，其目的是為了適應分娩后哺乳的需要。

從受精卵著壁的那一刻起，女性體內的荷爾蒙就開始發生變化。其中，最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于準媽咪體內的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經期前的感覺很相似，只是更強烈一些。這種征兆會在你懷孕3個月之后有明顯好轉，你的身體到那時就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。

二、胸部激增——罩杯升級了

胸部變大，是所有女性在懷孕之后可視的、最明顯的變化了。在孕激素的作用下，準媽咪的乳房為了保證日后寶寶的奶水充足，會慢慢脹大。在懷孕的3-4個月期間，乳房的增長會比較快，孕中期增長變慢，到了孕晚期也會增大。

而對于孕期的胸部能增長到怎樣的一個狀態，要視各位孕媽而定。有些孕媽的乳房變化并非十分明顯，而部分孕媽的乳房增長甚至可以達到平時的三倍。所以，孕媽們在孕期尤其需要注意補充營養。

三、乳暈變黑——適當護理即可

懷孕后，女性的乳房變大的同時，乳暈也會變大變黑，這是由于在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下，乳腺開始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉淀而造成的。在整個孕期，乳暈的顏色會變深而且持續至懷孕后，乳暈的大小也因人而異，女性應該以正常的心態去面對這種變化。在哺育期過后，乳暈會適當變小變淺，但不一定能恢復到原來的模樣。