孕婦嘔吐是一個正常的妊娠反應，但是這是懷孕初期的一些反應，如果中期還有這樣比較嚴重的反應就會影響到孕媽的正常生活與飲食。那么今天就帶著這個問題跟隨母嬰專家一起來認真了解下吧。

懷孕后，幾乎每位孕媽咪都會經歷惡心嘔吐現象，不過有些孕媽的妊娠反應尤其嚴重，嘔吐很厲害，往往嚴重影響到孕媽的正常飲食，那到底孕婦嘔吐厲害怎么辦呢?以下本文為您支招。

應對方法：

1、若只是有點細微惡心嘔吐可不必進行治療，更不要禁食或者少食。只要注意以清淡、易消化的食物為主即可，盡量食用一些糖類與富含豐富維生素的食物，以此確保孕媽咪身體的基本需求，如蘇打餅干、豆漿、烤面包干、胡蘿卜汁、酸奶、鮮果汁與西瓜。

2、少食多餐，每餐進食量不可過多，湯類、油膩食物容易引起嘔吐，因此孕媽咪不要吃食油膩的湯類與煎炸難消化的食物。

3、吃飯的時候盡量不飲飲料或者水，禁止飲用酒類與其它強烈的刺激品。

4、一般孕吐在早晨與飯后較重，因此孕媽咪孕婦可以吃些干的食物，如烤饅頭片或者水果。

5、若孕媽咪對于甜食難以耐受、可以食些巧克力、果醬、蜜餞等，以此提升熱能地攝入。

如果懷孕中的您如果也有嚴重的妊娠反應想嘔吐的話趕緊按照上面的要求嘗試一下吧!這都是專業人士總結出來的有效方法，還是你舒服一點的。