大部分媽媽都遇到過這樣的問題，就是寶寶白天睡覺睡得特別香，可是到了晚上大家都睡覺的時候，他的天空卻“亮” 了，一直哭鬧個不停。寶寶晚上不睡覺，這樣可把爸爸媽媽急壞了。究竟怎樣才能讓寶寶乖乖睡覺，不再哭鬧呢?下面的幾條小建議，希望大家能用得上。

首先，我們要了解寶寶晚上不睡覺哭鬧的原因，有些時候孩子是因為白天睡得太多了，導致晚上沒有了睡意。而有些時候是寶寶身體上有某些不舒服而導致的(如尿尿了，拉屎了，生病了，或者被異物弄傷了等)，所以先找出原因，然后再“對癥下藥”才是關鍵。

一：生理性哭鬧。也許是孩子的尿不濕裹得太緊，也許是因為寶寶口渴、饑餓，也許是寶寶對室內的溫度不適應，又也許是給孩子蓋的被子太厚了，這些都會讓他們感到難受，所以，如果孩子是因為這些原因二不斷哭鬧的，家長就可以及時消除這些讓孩子不舒服的因素，這樣寶寶就能安靜地入睡了。

二：午睡時間安排不當。如果孩子過早午睡的話，那么晚上就會提早入睡，半夜也就容易醒來，可以適當地調整孩子的午睡時間，這樣寶寶就不會因為半夜醒來無人一起玩耍而哭鬧了。只要晚上適當地時間有了睡意，這樣就能夠一覺睡到大天亮了。

三：環境不適應。有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類孩子，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

四：白天的運動不足。嬰兒最長做的事就是睡覺，所以他們經常白天睡覺，這樣晚上就難以睡覺了。而且，也因為他們白天很少運動，長時間處于睡眠狀態，那么夜間不肯入睡，哭鬧不止。所以，家長要想辦法讓孩子在白天多增加運動量，累了后，晚上就自然能睡得踏實了。

五、疾病影響。

也許是因為寶寶有什么疾病，例如感冒啊，這些會讓他們特別的難受，雖然難受卻不會說出口，這時他們就只能通過哭鬧來將自己的難受傳遞給爸爸媽媽。所以，疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。

例如：患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。

寶寶的健康，是所有爸媽的心愿。看完了上面的五條小建議，各位爸爸媽媽也許已經了解了如何讓自己的寶寶在夜里不再哭鬧。這樣的生活常識，解決了一直困擾您的“大問題”，您也不用擔心了，第二天上班也不用打瞌睡了。