冬季來了，在給寶寶做保暖措施的時候，可能很多家長一味的認為只要寶寶的衣服穿得暖和了，就認為是做好了保暖措施。所以，很多孩子被父母包裹成了一個一個的粽子。但還是有不少孩子在這么周到的保暖措施下感染了風寒，那么冬季如何做好孩子的保暖措施呢?母嬰專家指出，相信這是每一個媽媽都應該了解的生活常識，因為只有對這些知識有了全面的了解，才能避免片面的做保暖措施。

(一)適當運動可以御寒

“冬天把寶寶困在家里并非避寒的硬道理。”大部分家長主觀地認為在家才是最安全、舒適的，愛寶寶就必須將其捧在手心，這做法并非科學育兒之道。兒童的免疫系統有其自我修復和完善功能，必須在環境中鍛煉，“這就是為何溫室花朵永遠都不會比山上的野花強壯的道理”。

這個冬季，寒潮不斷，在不停地升溫降溫中，人體比較容易感染風寒，但是，只要避開溫度變化較大的時段，在人體適應了目前的氣溫后，不管是嚴寒還是酷熱，都可以正常地進行戶外活動。

南方天氣出現雪天的情況不多見，寶寶只要在戶外玩耍中注意安全，勿近馬路、水塘，不玩火、煤氣。打球、捉迷藏、跳繩、玩滑梯等任何活動都可以進行。值得提醒的是，冬季穿衣較多，容易摔傷、骨折，活動不宜太劇烈，同時為了防止“玩喪心”，晚上興奮難眠，活動時間也不宜太長。

(二)如何給寶寶挑衣和穿衣

服裝

不要穿得太多太緊，外套最好是便于穿脫的蓬松的棉服或羽絨服，便于寶寶四肢與軀體的活動。里面可以再套一件薄的可以外穿的夾克，簡單、寬松，這樣即使脫掉外套，也有夾克可以遮擋風寒。

帽子和圍巾也必不可少，盡量不要把皮膚暴露出來�？蛇m當在經常暴露的部位涂抹護膚油以保護皮膚。

鞋襪

寶寶的身高矮、重心低，自己運動的慣性卻不容易控制，所以最好穿摩擦力大、有氣墊的運動鞋，這樣寶寶能順利地停、動和安全地跳、落。切忌穿塑底鞋和皮鞋，冬天地面干燥、硬度大，尤其是雨雪天后，地面特別滑，容易造成關節扭傷、震傷或摔傷。不要穿太硬太擠的鞋，否則將會影響腳部的血液循環而發生凍傷。襪子吸汗性要強，以免因潮濕凍傷腳。

(三)出外散步是不二的選擇

許多父母不希望經常把寶寶困在家里，想要帶著寶寶出去呼吸新鮮的空氣。但是，寶寶還小，他不能夠告訴你他很冷，或者身體有哪里不舒服，所以，出外散步一定要注意。

1、活動選在上午10點至下午兩三點之間：不管是有陽光還是無陽光的天氣，每天上午十點至下午兩三點鐘，是一天內溫度最高的時間段。當然，最好選擇有陽光的天氣帶寶寶外出，可以讓寶寶充分的沐浴陽光，天氣也暖和，更適合寶寶心情地玩耍。

2、不要在風大的天氣外出活動：風大的天氣不適合寶寶外出，使寶寶容易著涼感冒。風大時，寶寶的眼睛容易受刺激流眼淚，甚至有異物進入眼睛，所以風大時盡量不要帶寶寶外出。

3、活動地點不要選在空曠的郊外：不管是哪個季節，都有它特別地美。可是，空曠時沒有遮風的地方，即使有一點兒風也顯得特別大，所以不要帶寶寶去空曠的郊外。像市區的公園或室外的兒童樂園，有建筑、有娛樂設施，我們一樣可以沐浴陽光，一樣可以滿足寶寶戶外玩耍的要求。

4、外出前用溫水多洗一會兒臉：洗臉很重要，不要感覺小寶寶的臉不臟，容易洗，這是錯誤的。給寶寶洗臉時有溫水，而且要多臉一會兒，讓寶寶的臉充分吸收水分，否則外出時吹到風容易干裂。所以，洗臉完畢后再多涂些潤膚霜，以達到保護寶寶皮膚的目的。

知道了冬季如何做好孩子的保暖措施，所以即使天氣嚴寒的冬季，不要以為呆在室內不出去了，或者是包裹的嚴嚴實實的就夠了。其實，不管是多么寒冷或是炎熱，都要適當的帶孩子外出活動，呼吸新鮮的空氣，或者是在天氣比較好的時候，在戶外多做些運動，提高孩子的免疫力和抵抗力，這樣才能更好的保證孩子的健康。