秋季是一個特殊的季節，天氣比較涼，寶寶在這時候如果不注意的話就會造成著涼感冒這些癥狀。作為家長應該學一些注意事項來養生。秋季寶寶如何護理呢?怎樣預防秋季寶寶感冒呢?秋季寶寶如何穿衣呢?一起來看看秋季寶寶養生注意事項吧。

1.減少出入公共場所。在疾病流行的高峰期，盡可能減少帶寶寶出入公共場所，尤其是人員密集、通風不暢的地方，以減少接觸感染源的機會。

2.及時為寶寶增減衣物。

3.多飲水。若能飲白開水更好。

4.做好預防接種。秋季可服用口服輪狀病毒疫苗，以減少秋季腹瀉的發生。

5.培養寶寶良好的衛生習慣。包括保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔，尤其是要養成良好的洗手習慣，保持寶寶手的清潔。

6.保持室內環境和空氣的清潔。每天要定期開窗通風，每天2～3次，每次20～30分鐘。

7.保證生活規律和充足的睡眠。寶寶每天的主要生活內容包括飲食、游戲、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增強寶寶的抵抗力。

8.適度鍛煉，增強體質。每天至少要保證寶寶有兩小時以上的戶外活動時間。對小嬰兒，可每天堅持做撫觸和被動體操。稍大一些的寶寶，尤其是4歲以上的孩子，可從夏季開始，循序漸進地進行游泳鍛煉，因為游泳是提高人體免疫力一項最為理想的運動。

9.合理膳食。在為寶寶提供膳食時，應盡可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當。包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、各種維生素和礦物質的攝入。

10.創造溫馨環境。為寶寶創造一個溫馨、和諧、愉快的生活環境，對于增強寶寶的機體免疫力也是必不可少的條件之一。

其實秋季寶寶養生的注意事項并不是太難，只要平時養成一些好的習慣就行了，冷的時候就添衣服熱的時候就減衣服，這樣就不會感冒了。大家還有任何疑問可以通過我們頻道的其他資訊詳細了解。