寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中需要補(bǔ)充各類的營(yíng)養(yǎng)，什么營(yíng)養(yǎng)都可缺失，否則就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。但是很多爸爸媽媽們不知道一歲的寶寶該吃什么好?如果您也不清楚的話，母嬰專家就為大家介紹一下：

6個(gè)月以下嬰兒，生長(zhǎng)發(fā)育特別旺盛而消化能力比較脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情況可選用其他乳類食品。但乳類中缺乏鐵質(zhì)，維生素b、c的含量也不足。

乳類為流質(zhì)食物，隨年齡增長(zhǎng)會(huì)不能滿足嬰兒發(fā)育的需要。5-6個(gè)月后漸生牙齒，食物的質(zhì)地也要從流質(zhì)到半流質(zhì)，軟食至固體食物，使小兒逐漸增加咀嚼能力，從而過(guò)渡到兒童膳食，在斷奶時(shí)不致因突然變化而引起消化功能紊亂而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。

嬰兒應(yīng)添加哪些生長(zhǎng)發(fā)育：

足月兒生長(zhǎng)2-4周、早產(chǎn)兒生后一周開(kāi)始添加濃魚(yú)肝油。

人工喂養(yǎng)兒2個(gè)月添加新鮮果汁如桔汁、西紅柿汁等，以補(bǔ)充維生素c。

母奶喂養(yǎng)兒4-5個(gè)月、人工喂養(yǎng)兒3-4個(gè)月開(kāi)始添加蛋黃、米麥糊、果泥(蘋(píng)果、香蕉)、菜泥等。蛋黃從1/4個(gè)月開(kāi)始，調(diào)在米糊內(nèi)，以后漸加至1/2-l個(gè)月。

6-8個(gè)月試吃固體食物如餅干、烘面包干、饅頭片等促進(jìn)牙齒發(fā)育;及肉泥、爛粥、較碎的碎菜等。

9-12個(gè)月以后可吃稀面條、爛飯、肉末、稍粗的碎菜、全蛋、豆腐等。

1歲時(shí)可吃軟飯、碎肉、熟土豆、較粗的碎菜、帶餡食品。

最好在嬰兒1歲時(shí)以進(jìn)食物為主，每日4-5餐。其中2-3餐吃食物，早晚餐吃些奶。

最后小編在此提醒大家：每家寶寶的體質(zhì)都有所區(qū)別，自己家的孩子需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)都需要長(zhǎng)期的觀察和實(shí)踐。大家看完上述的介紹多少會(huì)懂點(diǎn)一歲寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的知識(shí)了。建議新媽媽們多去聽(tīng)聽(tīng)媽咪課堂，可是能學(xué)到很多東西的呦!