產(chǎn)后抑郁情緒每一個(gè)產(chǎn)婦都會(huì)有，只是由于個(gè)人的境遇和心態(tài)的不同，產(chǎn)后抑郁的程度也會(huì)有所不同，那么，哪些因素會(huì)加重產(chǎn)后抑郁呢。

　　很多婦女都有過(guò)產(chǎn)后情緒低落的體驗(yàn)，比如愛(ài)哭、愛(ài)發(fā)脾氣，這種癥狀持續(xù)的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，產(chǎn)后12天左右就會(huì)消失。

　　這種奇怪的情緒體驗(yàn)可能與產(chǎn)后荷爾蒙水平的變化有關(guān)。懷孕期間，女性的雌激素和黃體酮增長(zhǎng)10倍。分娩后，女性的激素在72小時(shí)內(nèi)下降到以前的水平。產(chǎn)后期激素水平迅速降低可能與抑郁癥狀出現(xiàn)有關(guān)。除此之外，產(chǎn)婦對(duì)產(chǎn)后出現(xiàn)的各種生理變化的擔(dān)憂，往往也是產(chǎn)后抑郁的重要誘因。

　　(1) 疼痛。當(dāng)傷口痛時(shí)，產(chǎn)婦擔(dān)心會(huì)陰裂開(kāi)，不敢大小便。

　　(2) 喂奶。有奶吃不完會(huì)脹，無(wú)奶又會(huì)對(duì)孩子感覺(jué)內(nèi)疚。反正有奶無(wú)奶都有可能變成媽媽們的“心病”。

　　(3) 過(guò)度緊張、身體疲憊、睡眠不足、身體不適等引起很多負(fù)面情緒。

　　(4) 自己無(wú)法照顧孩子。不會(huì)喂奶、不會(huì)沖奶粉、不會(huì)哄孩子睡覺(jué)，很多時(shí)候，特別是年輕的媽媽感覺(jué)到無(wú)法勝任照顧孩子的重任而產(chǎn)生抑郁情緒。

　　此外，缺少家人的關(guān)懷也是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的重要原因。

　　產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)生與分娩留下的傷口疼痛、奶漲、睡眠不好等多種身體不適是分不開(kāi)的，因此，為了預(yù)防產(chǎn)后抑郁，家人應(yīng)該多與孕婦進(jìn)行溝通，為他們多分擔(dān)一些產(chǎn)后的家事，此時(shí)的女人是很需要關(guān)懷的。