月子病對我們來說并不陌生，在民間對于月子病也有很多種說法，都覺得月子病是很難治愈的病，還聽說有可能因為月子病給以后落下病根，其實并沒有那么恐怖，在月子里我們的母嬰健康很重要，家人和醫(yī)生也很看重，所以家人在照顧母嬰健康的基礎(chǔ)上特別留意母嬰的生活細節(jié)。產(chǎn)媽媽們不用擔心，月子病雖然難受，但卻很少有人真正的得。現(xiàn)在我們先來了解一下月子病有哪些特征？

“月子病”是指女性在生育后一個月內(nèi)感受了外邪——風寒后，出現(xiàn)一系列的癥狀，其中以關(guān)節(jié)疼痛者居多，不少女性常會出現(xiàn)手腕、手指關(guān)節(jié)和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的產(chǎn)婦內(nèi)分泌發(fā)生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，在此狀態(tài)下，如果產(chǎn)婦過早過多地從事家務(wù)勞動或過多地抱小孩，會加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負擔，容易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。

另外，女性在此期間，一般臥床休息多，下地活動少，足跟底部脂肪墊變薄、退化、彈性下降，易導致足跟脂肪墊出現(xiàn)水腫、充血等炎癥，引起疼痛。此外，隨意用冷水洗涮或受對流風直吹等冷刺激均可誘發(fā)神經(jīng)炎，導致手足麻木和疼痛，或發(fā)生肩關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。

不管是懷孕期還是產(chǎn)后期，運動看來是必不可少的，為了能盡快恢復我們產(chǎn)婦的體力，沒事兒多活動活動，對咱們的身體是沒有影響的。