媽媽生產(chǎn)后是身體的虛弱期間，各種疾病也有可能趁這個(gè)時(shí)候找上新媽媽們，因此，產(chǎn)后的護(hù)理對(duì)母嬰健康來(lái)說(shuō)都是非常重要的。生產(chǎn)后，由于孕婦體內(nèi)器官也是在恢復(fù)期，所以可能會(huì)出現(xiàn)一些為恢復(fù)情況，比如，尿失禁就是很常見(jiàn)的一種疾病。那么，做好疾病預(yù)防就是非常重要的了。

什么是尿失禁？尿失禁(也稱漏尿)是一種常見(jiàn)疾病，如果嚴(yán)重了能導(dǎo)致尿道附近的皮膚潰爛。不少產(chǎn)后女性出現(xiàn)的“尿失禁”癥狀，應(yīng)當(dāng)接受治療，癥狀輕的靠鍛煉，重的就最好做手術(shù)了。

據(jù)調(diào)查，目前全世界40歲以上的女性，每4個(gè)人中就有1人在不同階段出現(xiàn)不同程度的尿失禁，對(duì)比高發(fā)病率，尿失禁的就診率卻很低。資料顯示，僅有10.92%的女性愿到醫(yī)院就診。這些不來(lái)就診的病人要么是覺(jué)得忍忍就算，要么是太害羞。

母嬰專家介紹，尿失禁并不是生育或年齡老化所帶來(lái)的不可避免的結(jié)果。它是一種疾病，而且是一種可以治療的疾病。不是每位生育過(guò)后的婦女都會(huì)出現(xiàn)尿失禁。部分女性生育過(guò)后會(huì)出現(xiàn)尿失禁，有的一段時(shí)間后會(huì)消失，有的人則可能一輩子都要蒙上這個(gè)陰影。

尿失禁是否需要治療，這還是要看病人本身的需要。嚴(yán)重的尿失禁除了令人身體不適，還容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染、尿素性皮炎和皮膚潰爛，這時(shí)就要要正規(guī)醫(yī)院去就診，然后治療；癥狀較輕的尿失禁多體現(xiàn)為嚴(yán)重生活質(zhì)量的影響，是否需要治療則由病人選擇。但是，長(zhǎng)期尿失禁會(huì)影響人的生活質(zhì)量，導(dǎo)致其長(zhǎng)期焦慮、沮喪、精神高度緊張和不愿意參加社交活動(dòng)，進(jìn)而影響其心理健康。所以，如果條件允許的話，還是建議這種疾病要根治。

尿失禁是可以預(yù)防的，而且為了母嬰健康，也建議媽媽們要及早預(yù)防。預(yù)防尿失禁最好的方法就是需要多鍛煉。盆底肌肉功能鍛煉最簡(jiǎn)單的方法就是每天晨醒下床前和晚上就寢平臥后，各做45次～100次緊縮肛門和上提肛門活動(dòng)，不僅能預(yù)防壓力性尿失禁發(fā)生，對(duì)輕癥患者還有一定的治療作用。

同時(shí)建議廣大女性，在妊娠和分娩期，要定期到醫(yī)院檢查，避免產(chǎn)后的重體力勞動(dòng)和咳嗽、便秘等使腹壓增加而產(chǎn)生疾病。如果孕期或產(chǎn)后發(fā)生尿失禁，應(yīng)及早進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉治療，尤其在產(chǎn)后一年內(nèi)進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉治療，多數(shù)患者可以康復(fù)。此外，在飲食方面也要注意，要所處蔬菜幫助腸胃消化，同時(shí)要多走動(dòng)。

看了以上介紹，如果您有尿失禁的癥狀的話，就要引起注意了，如果已經(jīng)經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)一段時(shí)間，就要考慮從到醫(yī)院了。手術(shù)是比較好的方式，把育兒的工作交給爸爸們就可以了，媽媽們?cè)谶@個(gè)時(shí)候還是要顧好自己的身體，恢復(fù)到好的身體， 才有精力去學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，讓寶寶成長(zhǎng)得更好。