產后感冒怎么辦，產后感冒吃睡眠?產后感冒對寶寶有哪些危害呢?生完寶寶之后，媽媽的體質還是非常的虛弱，這個時候很容易受外界的侵害。事實上，感冒算不上什么大病，但哺乳期感冒會令很多新手媽媽煩惱，吃感冒藥會不會不能喂奶了?下面，讓我們一起了解產后健康和疾病預防的要點吧!

產婦感冒并不影響正常哺乳

哺乳期感冒并不會影響產婦哺乳。寶寶從出生到六個月時間里，擁有從母體帶來的天然抗體，不用過分擔心把感冒傳孩子。為了更加安全，建議喂奶時戴上口罩。可以讓老公或者婆婆等親人照顧孩子，自己能有多點時間睡眠休息。

產婦在哺乳期攝取的食物會通過乳汁傳給寶寶，感冒期間的產婦，一方面要注意選用合適的藥物，另一方面可采用改善食療達到治療的目的。感冒產婦的用藥需要分清病毒性感冒和細菌性感冒區別對待。對于病毒性感冒，可服用一些中成藥，比如感冒沖劑、板蘭根沖劑、雙黃連口服液等;而對于細菌性感染，建議選用青霉素類或頭孢類抗生素，這些藥不會影響乳汁的質量。

感冒產婦飲食原則： 清淡、易消化、有營養

產婦感冒后，需要補充大量水分。水份進行人體后，可以促進新陳代謝，將病毒盡快代謝出去。有的產婦在感冒的時候，鼻子會有不舒服的感覺，咽喉也干癢，針對這個情況，多喝水就會有效改善。補充水分的途徑有很多，比如喝白開水、冰糖梨水、姜糖水還有各種各樣的新鮮果汁等。

飲食方面，要把握“清淡、易消化、有營養”的原則，油膩食物及辛辣刺激的食物要避免食用。一般來說，感冒的產婦胃腸的消化功能較弱，清淡的飲食能促進食欲;產婦在感冒期間要多吃些有營養的食物，營養跟上去了抵抗力就增強了。

維生素C能夠有效促進感冒的好轉，因此，感冒產婦應該有意識地多吃些富含維生素C的食物。蔬菜以及水果中，維生素C的含量都比較高，像常見的獼猴桃、柚子、橙子等。

除了平時的多飲水和吃水果外，為了讓感冒好得更快些，產婦也可以通過享受“特殊照顧”的正餐，促進感冒的痊愈。下面推出三款老中醫特別推薦的產婦感冒食譜：

梨棗雞蛋湯

將新鮮梨洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖各適量，加水煮沸，再打個雞蛋下去。早、晚各服務一次，服后休息。

糯米蔥粥

糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時，加入蔥白數根煮至熟，空腹食用。

白菜蘿卜湯

白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。

母嬰小編溫馨提示：產后媽媽的疾病防御還需要家里人的多關心多體貼，這時候的婦女是最虛弱的，很容易引發重感冒。