很多人都知道通過運(yùn)動能夠達(dá)到讓寶寶長高的目的，但是您或許不知道不合理的運(yùn)動也許會成為寶寶長高的一大障礙哦，下面跟小編一起學(xué)習(xí)一下，如何通過正確的運(yùn)動方法來使寶寶增高吧。

眾所周知，運(yùn)動能讓寶寶長高。但您真的把握了寶寶運(yùn)動長高的訣竅了嗎?您知道如果運(yùn)動方法不對，寶寶的高度可就被您抑制住了。所以快來看看運(yùn)動長高的秘訣吧。

每一個(gè)階段的寶寶因?yàn)樽陨淼臈l件不一樣，運(yùn)動的標(biāo)準(zhǔn)也不一樣。以下分別針對1歲之內(nèi)的寶寶、1到2歲的寶寶以及2到3歲的寶寶等不同階段的寶寶來分別講述。

很多年輕的媽媽擔(dān)心1歲之內(nèi)的寶寶太小，各個(gè)器官都沒發(fā)育好，不需要運(yùn)動太多。其實(shí)，這樣的想法是錯(cuò)誤的。1歲之內(nèi)的寶寶雖然還不能自主地外出運(yùn)動，但寶寶需要您的協(xié)助完成長高的運(yùn)動。比如您可以幫助寶寶抬頭、爬行和翻身等動作，再者就是給寶寶做一些嬰兒操，通過拉伸寶寶的小胳膊小腿來達(dá)到增高的目的。而且這樣的按摩撫觸，這也有利于小寶寶的生長發(fā)育。在運(yùn)動的時(shí)候，切忌不要給寶寶穿太多衣服，不方便運(yùn)動。最好就是寬松的長衣長褲。若是在北方有暖氣環(huán)境下的寶寶，可以嘗試穿著肚兜來運(yùn)動哦。