補(bǔ)鋅怎樣最安全?兩歲以內(nèi)的嬰幼兒很容易缺鋅，這是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的寶寶生長迅速，所以，對于鋅的要求很高。補(bǔ)鋅怎樣最安全?專家建議，吃瘦肉補(bǔ)鋅是最安全的。

　　補(bǔ)鋅怎樣最安全?雖然母乳的鋅含量高，但是4~6個(gè)月齡之后的嬰兒，母乳里的鋅已經(jīng)無法滿足其需求，必須從輔助食物中獲得一定量的鋅，如果輔助食物中沒有瘦肉、牛肉等動(dòng)物性食物，那么就容易造成4~6個(gè)月齡后的嬰兒缺鋅。另外，長期、反復(fù)患腹瀉、呼吸道感染(發(fā)燒、流汗)也會(huì)使得鋅加速丟失，這也是臨床上鋅缺乏的重要原因之一。

　　補(bǔ)鋅怎樣最安全?吃瘦肉補(bǔ)鋅最安全。都萍建議，家長在給孩子添加輔食的時(shí)候，增加一些動(dòng)物性食物，比如牛肉、瘦豬肉，這些是最容易獲得的富鋅食物。魚類的鋅含量不及瘦肉的1/2，而牡蠣(生蠔)等貝類食物的鋅含量雖高，但是兒童往往對這種帶腥味的海鮮不太喜歡。

　　當(dāng)兒童經(jīng)過醫(yī)生檢查確定為鋅缺乏時(shí)，才有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅制劑。補(bǔ)鋅怎樣最安全?亂補(bǔ)充鋅制劑，可造成銅缺乏，并繼發(fā)貧血。

　　小編建議，家長在給孩子添加輔食的時(shí)候，增加一些動(dòng)物性食物，比如牛肉、瘦豬肉，這些是最容易獲得的富鋅食物。