對于自己的小寶寶的飲食營養(yǎng)問題很多媽媽是非常擔心的。因為寶寶的身體發(fā)育受到攝入營養(yǎng)的直接影響。而且為了寶寶的正常的生長發(fā)育，幫助寶寶養(yǎng)成一個良好的飲食習慣是非常重要的一件事情。下面就來看看各位媽媽日常護理怎樣才能幫助寶寶健康飲食。

新生兒盡量吃母乳

童童剛出生，她的媽媽就在為她吃母乳還是吃奶粉而困惑。一家人為此咨詢了保健醫(yī)生。醫(yī)生說：“一般出生后7天內(nèi)的母乳稱為初乳，初乳含有大量的sIgA，可提高寶寶的抵抗力。成熟乳又分前奶和后奶，前奶含蛋白質(zhì)多、顏色略發(fā)藍、稍稀薄;后奶含脂肪多、濃稠、顏色發(fā)白。母乳中的蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)更易吸收，還富含某些免疫球蛋白等，而這些都是配方奶粉中沒有的。此外，任何配方奶粉都是以母乳為標準制作的。”

吃自制米粉容易缺鐵

轉(zhuǎn)眼間，童童已經(jīng)6個月大，該添加輔食了。童童媽媽和奶奶又在為吃米粉還是自制米糊的問題而爭論。奶奶說，從市場上買的肯定不如自己家里磨好后煮的好，堅持要自制米糊喂孫女，而且迫不及待地往米糊里添加蛋黃、胡蘿卜和南瓜等輔食。

醫(yī)生說嬰兒營養(yǎng)米粉并不是單純用大米磨成的粉，它強化了各種營養(yǎng)素，比如鐵、鋅、維生素等。大米中鐵、鋅含量較低，如果只是單純給孩子食用大米磨成的粉，會增加寶寶缺鋅、缺鐵的幾率。輔食添加原則應從一種到多種、從少量到多量、從稀到稠、從細到粗，還需注意少鹽、少糖、忌油膩。飲料不能替代白開水

孩子邊玩邊吃不可取

童童已經(jīng)一歲多，開始蹣跚學步了。吃飯時，童童總是吃兩口就走了，一家人只能跟在她屁股后面追著喂飯，或者讓她一邊看電視一邊吃。每次吃飯，童童都要一個小時甚至更長時間。童童喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜，因此經(jīng)常便秘、上火，還很容易感冒。

媽媽帶她去看了營養(yǎng)門診，醫(yī)生給出了如下建議：首先，要養(yǎng)成良好的進餐習慣。1歲左右的孩子就可以鍛煉自己拿勺子吃飯了。雖然開始可能會灑，但自己吃飯是個主動進餐的過程，可以促進進餐的主動性，而喂食則是個被動接受食物的過程。吃飯時要固定時間、地點和餐具，要讓孩子自己坐在餐桌前吃飯。大人不要哄著孩子吃飯或讓他邊玩邊吃，也不要邊看電視邊吃飯。母嬰吃飯時間應控制在半個小時以內(nèi)。