產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦機(jī)體恢復(fù)的階段，但并等于產(chǎn)婦應(yīng)完全臥床，不能活動(dòng)。適當(dāng)活動(dòng)與合理的運(yùn)動(dòng)有助于產(chǎn)婦康復(fù)。如果產(chǎn)婦沒(méi)有疾病，需要逐漸增加活動(dòng)量，可做產(chǎn)后體操。產(chǎn)后1—2天，產(chǎn)婦需臥床休息，大小便可下床，產(chǎn)后2—3周可以從事日常輕微勞動(dòng)，但要避免下蹲及增加腹壓的勞動(dòng)。