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支招:如何提高母乳質量?

  • 來源:互聯網
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  • 2014-12-20
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  需要注意的事項:
  ·產后與同在一起,而不是隔離,那就會使產婦的乳量平均增加約40%。即使乳汁少也應該讓孩子吮吸,因為吮吸是一種良好的刺激,可以引起反射乳汁分泌。
  ·完全無奶或部分無奶的產婦,可每天服用30毫克胃復安藥片(日3次,每次服10毫克),產婦則每3小時喂奶l次,經4天左右就有87%的人排乳。
  ·每次喂奶應盡量把奶吸空。
  ·哺乳的生活要有規律,精神應該愉快,因為情緒沮喪時奶水會就減少。
  療法:
  ·鯉魚1條,去腸、雜,不去鱗,加赤小豆100克和姜少許,燉湯食之。
  ·生花生仁適量,煮湯服。
  ·鰓魚1條,去腸、雜,加冬瓜適量,煮湯取食。
  ·豬肝500克,黃芪(中藥)100克,煮湯,肝熟后除黃芪,飲肝湯。
  ·鮮木瓜適量,河魚(品種不論)適量,共煮湯,加服食。
  ·豬蹄1~2只,加花生米150克,同煮熟,飲湯食花生及諸蹄。
  ·螺肉250克,黃酒適量,蒸后再煮湯服食。
  ·鮮海蜇適量,切碎,煮熟后服1小碗,每日1次。
  ·鮮紅薯葉250克,豬五花肉200克,煮后調味取食,每日分2次服完。
  ·鮮帶魚300(洗凈),生木瓜400克(去皮、核),切塊。共放鍋內加水煨熟,調味后服食。
  ·豆腐250克,紅糖100克,水煮,加米酒50毫升,1次服完,連服5日。

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