嬰兒的誕生會帶來家庭生活的轉變，而夫婦倆自由自在的日子便要終止，隨之而來的是為孩子付出時間和精神。面對子女的教育、健康及安全等等問題而焦慮是很自然的。還有經濟的壓力、母親對事業權衡取舍及將會為孩子失去自由的失落感等問題，都要加以解決。

受孕之后，做妻子的會在身體上和心理上產生較大的變化，為了能夠很好的適應這個變化，就更應該在懷孕前就做好必要的心理準備。

一些年輕婦女對懷孕抱有一種擔憂心理，一是怕懷孕會影響自己優美的體型;二是怕分娩時會產生難以忍受的疼痛;三是怕自己沒有經驗帶不好孩子，或是擔心產后上班工作后無人照料孩子。其實，這些顧慮都是沒有必要的。毫無疑問，懷孕后，由于生理上的一系列變化，體型也會發生較大的變化，但只要注意按有關要求進行鍛煉，產后體型很快就能得到恢復。事實證明，凡是在產前做孕婦體操，產后認真進行產后健美操鍛煉的年輕母親，身體的素質及體型都很好的恢復了原狀并有所增強。許多著名的女運動員、女演員都曾生育過孩子，但他們的體型并沒有太大的變化，身段仍然非常好，其關鍵原因就在于認真鍛煉。另外，分娩時所產生的疼痛也只是很短暫的一陣，只要能夠很好的按要求去做，同醫生密切配合，就能減少痛苦，平安分娩。