絕大多數的女性都要經歷分娩的過程。嬰兒雖然降生了，但產婦機體還要經過一段時間才能復原。從分娩到產后42 天是各器官系統恢復的時期，稱為產褥期，俗稱“月子”。月子做得好不好，對女性的一生都是至關重要的。

　　新生兒從出世到生后28天稱為新生兒期。這是繼宮內發育之后的第二次發育高峰，也是小寶寶逐漸適應子宮外生活的過渡階段。此時的小兒，每日、每周都在發生著變化，有些是正常的生理現象，有些則是疾病的先兆。鑒于新生兒各器官、各系統的功能不夠成熟，中樞神經系統的調節功能較差，常常不能適應外界環境的變化；自身免疫功能不健全，抵抗疾病的能力低。此階段的唯一食物是母乳或乳類，倘若喂養不當，新生兒很容易生病。一旦新生兒患病應及時治療，否則將會使新生兒機體受到較大的損傷。因此，對新生兒的精心護理、全面保健也是極其重要的。

　　可見，女性做月子既關系到產婦自身的康復，又關系到新生兒的健康成長。所以家庭、社會都應予以關注，創造一個良好的休養環境，形成一種歡樂、和諧的氣氛。

　　月子里要注意哪些問題

　　1、 環境：產婦居住的環境要安靜、舒適、陽光充足。室內還要定時通風（但要避免對流風），以保證空氣清新，給母嬰提供足夠的氧氣。室溫一般應保持在18－22度，濕度為60％－65％。如果是在冬季，為保持室內的濕度，可在暖氣上或爐火上放個水盆，讓水氣蒸發出來。

　　2、 休息：產后要有充分的休息時間，否則產婦會出現焦慮、疲倦、精神抑郁，還會影響乳汁的分泌。此外，每天爭取能有10小時的睡眠，睡時要采取側臥位，利于子宮復原。