新媽媽剛生完孩子身體很虛弱的，不能一味的進補，最好做到邊調理邊進補。根據(jù)新媽媽不同階段來滿足產(chǎn)婦的不同需求，主要分為以下四個階段：

　　第一階段（1～2周）

　　主要任務是排凈惡露、愈合傷口。即排凈各種代謝廢物及瘀血等，使過程中造成的撕裂損傷愈合。

　　第二階段（3～4周）

　　主要任務是修復組織、調理臟器。即修復懷孕期間承受巨大壓力的各個組織器官。

　　第三階段（5～6周）

　　增強體質、滋補元氣。即增強體質、調整人體內環(huán)境、使身體盡量恢復到健康狀態(tài)。

　　第四階段（7～8周）

　　健體修身、養(yǎng)顏。即進一步調整產(chǎn)后的健康狀況，凈化機體、增強免疫力。