經歷了生產時的痛苦，誕下了生命的延續，媽媽的會陰部卻受到傷害， 在產褥期的生生養息的時間里，要小心護理受傷的會陰部，避免感染，使身體盡快恢復，能夠全身心的照顧寶貝。

會陰側切的自我護理

1．保持會陰部清潔
        不論是自然撕裂，還是切開的傷口，一般都可在3-5天愈合，每天要用溫開水沖洗2次；為防止傷口污染，每次便后用新潔爾滅消毒棉擦拭沖洗外陰，大便后切忌由后向前擦，應該由前向后，還須再次沖洗；注意勤換衛生護墊，避免濕透。

2．防止會陰切口裂開
        發生便秘時，不可迸氣用力擴張會陰部，可用開塞露或液體石蠟潤滑，尤其是拆線后頭2-3天，避免做下蹲、用力動作；解便時宜先收斂會陰部和臀部，然后坐在馬桶上，可有效地避免會陰傷口裂開。
        坐立時身體重心偏向右側，既可減輕傷口受壓而引起的疼痛，也可防止表皮錯開；避免摔倒或大腿過度外展而使傷口裂開；不宜在拆線當日出院，傷口裂開多發生在傷口拆線的當天，回家后傷口裂開會給處理帶來麻煩。

3．避免傷口發生血腫
       產后最初幾天，產婦宜采取右側臥位，促使傷口內的積血流出，不致內積而形成血腫，影響愈合，也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口，日后形成子宮內膜異位癥；待4-5天后傷口長得較為牢固，并惡露難以流入時，便可采取左右輪換臥位；注意會陰切口的情況，術后1-2小時內傷口出現疼痛并加重，要及時就診進行處理。

4．避免會陰切口感染
         當傷口出現腫脹、疼痛、硬結，并在擠壓時有膿性分泌物時，在醫生的指導下服用抗菌素，拆除縫線，以利膿液流出；局部采用1∶5000高錳酸鉀溫水坐浴，每天2次，每次10-15分鐘，或用清熱、解毒、散結中藥煎液清洗傷口；使用臺燈進行局部理療，也可促進傷口愈合。

5．小心護理水腫傷口
        傷口水腫時，在拆線前縫合線勒得很緊，疼痛持續不減。可用95%的酒精紗布或50%硫酸鎂溶液進行局部熱敷、濕敷，每天2次；臥位時，盡量將臀部抬高一些，利于體液回流，減輕傷口水腫和疼痛。

6．飲食要特別注意
         術后一周內，最好進食少渣飲食、如牛奶、蛋藕粉、藕粉、蛋湯、米湯、稀粥等半流質食物，以防形成硬便難以排出，影響會陰傷口。便秘時，多吃些香蕉有利于通便。飲食上注意補充蛋、瘦肉，促進傷口修復；多吃新鮮青菜和水果，多喝豬蹄湯等湯飲，除細糧外應吃些粗糧，不吃辛辣及刺激性食物。在傷口未愈合前要少吃魚類，魚中含有的有機酸物質，具有抑制血小板凝集的作用，因此不利于傷口愈合。