生了寶貝后，新媽咪的臉上有了色素沉著，膚色變得黯淡起來，還有層出不窮的小斑點(diǎn)……這些皮膚瑕疵都會(huì)在生完寶貝的第一個(gè)夏季經(jīng)受考驗(yàn)。怎樣讓自己依舊神采奕奕，靚白動(dòng)人？聽聽這些媽咪的經(jīng)驗(yàn)及專家的建議吧！

媽咪妙招1：維生素C護(hù)膚就能白
        維他命C能抑制黑色素最終形成的氧化過程，還能作為表皮脫落劑，加速表皮黑色素的脫落，促進(jìn)皮膚表面含有色素細(xì)胞的自然消亡，凈化皮膚，使膚色均勻，透明有光澤，為皮膚帶來對(duì)抗色斑和黯淡膚色的雙效修護(hù)。

媽咪妙招2：優(yōu)酪乳美白皮膚
        你可以在每晚洗完臉后，將優(yōu)酪乳或其它優(yōu)質(zhì)的乳酸奶制品倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，而每次的用量大約只有1/6瓶優(yōu)酪乳。

媽咪妙招3：皮膚的“白開水”
        如果你能堅(jiān)持每晚入睡前，把化妝棉加上美白化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘。堅(jiān)持每周做3次，你的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透白嫩！

媽咪妙招4：“白”泡一次溫泉
        泡溫泉不僅可讓肌膚白潤光滑，且還可消除疲勞。這對(duì)于皮膚過敏的人也同樣有效。

媽咪妙招5：不妨做個(gè)茶美人
        用冷茶包敷眼5分鐘，再用優(yōu)質(zhì)的泡過的綠茶敷面25分鐘后，即潔面。接著做一個(gè)類似瑜伽的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約10分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做到10分鐘，需要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。

媽咪妙招6：紅酒蜂蜜面膜
        每個(gè)夏季之后，我都會(huì)自制面膜來改善膚色。紅酒蜂蜜面膜不但效果不錯(cuò)，制作起來也很方便。原因是，紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。

專家提醒：
1．值得注意的是，新媽咪剛剛生完寶貝，尚在哺乳中，一定要選擇不影響乳汁分泌以及對(duì)寶貝無害的“漂白”方法。更重要的是，日常飲食方面也要配合調(diào)理，這樣才能事倍功半。

2．最近，日本研究專家發(fā)現(xiàn)，一些看似不起眼的蔬菜卻有抑制黑色素生長、促使肌膚美白的作用，多吃一些有助于黑皮膚變白：
* 多攝入富含維生素C的食物，如酸棗、柑橘、綠葉蔬菜等。
* 多攝入富含維生素E的食物，富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、葵花子等。