寶寶在過完最初的六個月后就可以添加輔食了，不過寶寶剛開始添加輔食應(yīng)該注意什么呢?對寶寶輔食有沒有什么講究呢，專家推薦蘋果，蘋果不會引起寶寶過敏或是不適，比較適合做寶寶初期輔食，還有南瓜粥，南瓜粥具有開胃助食的功效，所以寶寶一般都能接受和適應(yīng)，另外媽媽也可以吃，對母嬰健康都有幫助。那么寶寶開胃輔食的做法是什么?下面我們來一起了解一下

1、蘋果土司粥

食譜原料：

新鮮蘋果1/2個、土司1-2片。

制作方法：

先用烤箱把土司稍微烤一下，然后去掉硬邊，切條后再切成碎末;把蘋果去皮、去籽，用磨泥器磨成蘋果泥;把土司碎末與蘋果泥攪拌均勻，即做成香甜可口的蘋果土司粥。

適合人群：

5個月以上寶寶。

健康提示：

蘋果不易引起剛添加輔食的寶貝過敏，較適合做嬰兒初期添加的輔食。可為5個月以上的寶貝補充營養(yǎng)，益智健腦，并有預(yù)防貧血、佝僂病的作用。但寶貝若是便秘，暫時就不要多吃了。

2、香甜南瓜粥

食譜原料：

優(yōu)質(zhì)老南瓜、大米、白糖少許。

制作方法：

先將南瓜去皮、洗凈并切成1厘米見方的小塊;將鍋里加水置于火上燒，開鍋后先下入南瓜，待南瓜微爛再將米倒入鍋中，開鍋后改小火，45分鐘后粥有黏稠感時放少許白糖出鍋。

適合人群：

7個月以上寶寶。

健康提示：

南瓜粥煮好后，顏色深黃或微紅，非常好看誘人，不僅吃起來甜而不膩，還具有開胃助食的功效，同時有助于訓(xùn)練寶貝的咀嚼和吞咽動作，適合7個月以上寶貝食用。不過，要注意不斷攪動鍋底，以防粥粘底。

寶寶初次添加輔食，一般傳統(tǒng)的是吃小的豬尾巴，其實不用這樣，首先在給寶寶添加輔食前，先要讓寶寶適應(yīng)這個添加輔食的過程，具體什么，我們已經(jīng)詳細(xì)的介紹了，媽媽們可以那上邊的菜品做個參考。