俯臥睡是國外特別是歐美國家常常采取的姿勢，他們認為俯臥時寶寶血氧分壓比仰臥時高5～10毫米汞柱，這就是說俯臥時肺功能比仰臥時要好。另外寶寶吐奶時不會嗆到氣管內，頭顱也不會睡得變扁平。這種睡姿的缺點是因為寶寶還不能自己抬頭，俯臥睡時容易把鼻口堵住，影響呼吸功能，引起窒息。

我們提倡側臥姿勢與仰臥姿勢相結合，最好經常變換睡眠姿勢，可避免頭顱變形。為提高寶寶頸部的力量，訓練寶寶抬頭，每天可以讓寶寶俯臥睡一會兒，但時間不要太長，注意不要堵住鼻口。幾個月后，寶寶自己會翻身了，睡姿就再也不成問題了。以后不論你將寶寶放入嬰兒床時是什么姿勢，寶寶都會找到自己最習慣、最舒適的姿勢。

很多剛剛做了爸爸媽媽的父母，對怎么照顧寶寶還不是很有經驗，這方面就需要多多學習一點，切忌寶寶睡著的過程中千萬不可盲目的叫起來喂奶，這樣對寶寶的健康有一定的影響。