新生兒誕生后，新媽媽們要學的第一個育兒知識就是哺乳。很多新媽媽對此并不以為意，認為哺乳是很簡單的，只要抱著寶寶，讓他把乳頭含進嘴里就可以了。很可惜，事實上并不像你想象的這么簡單。科學的哺乳是有一定的標準姿勢的，如果沒有掌握好哺乳的標準姿勢，那么就可以對自身造成傷害，也可能對寶寶造成傷害，又或者致使寶寶很難吸允到乳汁。給寶寶喂奶有幾種不同的姿勢，你可以坐著，也可以躺著。既要注意抱寶寶的姿勢，也要注意幫助寶寶調整吸允乳頭的方式。接下來，我們就來說一說正確的哺乳姿勢到底應該怎么做。

媽媽要坐舒服了：全身的肌肉要放松，腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上，踩一只腳凳，將膝蓋提高。如果坐在床上，就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將奶頭送進孩子嘴里，而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前。

寶寶要躺舒服了：橫躺在你懷里，整個身體對著你的身體，臉對著你的乳房。注意寶寶不應該扭轉頭和脖子來找奶頭，他的頭應該枕在你的前臂或者肘窩里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。`

將乳房提供給寶寶：用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指頭捧住下方，形成一個C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離。

鼓勵寶寶正確地銜住乳房：用乳頭逗引寶寶的下唇，或者，如果寶寶的臉轉向另一邊，輕輕地劃過他的臉頰，覓食的本能會令寶寶轉頭向你。再次逗引他的下唇，輕聲鼓勵寶寶張大嘴。等到寶寶嘴張的最大時，迅速地將乳頭送進他的嘴里，壓在他舌頭上方，同時用抱寶寶的手將寶寶緊緊地摟向你。你可能要試幾次才成功，如果寶寶不耐煩，暫時停下來，帶到寶寶平靜下來再試。

含住乳暈：寶寶不僅要含住你的乳頭，更重要的是，要含住大部分的乳暈，你的乳頭應該完全越過寶寶的牙床。僅僅吸吮乳頭不僅不會讓寶寶吃到奶，而且會引起乳頭皴裂。一旦發現寶寶的銜乳方式不對，應該用小手指伸進寶寶下唇和乳方之間，斷開銜接，重新來。

坐著哺乳和躺著哺乳的姿勢是不一樣的，首先，你要保證自身有一個正確的姿勢，比如，坐著哺乳的媽媽要注意放松肌肉，躺著哺乳的媽媽要注意保持乳頭和寶寶的正確方位。其次，你就是要幫助寶寶調整好姿勢，坐著喂奶要講究抱寶寶的方式，而躺著喂奶要用手臂拖住寶寶的背部。至于選用哪種哺乳方式，那就根據你自己的喜好來選擇了。做好了這些，并不是說你的任務就完成了，你還要主動將乳房提供給寶寶，并且鼓勵寶寶正確的吸允乳房，第一次哺乳，寶寶也是沒有經驗的，所以需要你去主動的誘導和鼓勵，你可不要把問題想象的太簡單，以為把乳房放在寶寶面前，他就會主動的去含住并吸允。最后，你要特別注意，一定要讓寶寶含住大部分乳暈，如果他沒有含到大部分乳暈，你應該主動把他進行調整，因為這不僅關系到此次哺乳是否能夠順利，也同樣關系到以后寶寶吸允習慣的養成。