對于剛剛生完寶寶的新媽媽來說，將寶寶健康地生出就完成了一個偉大的事情。但是隨之而來的又一個難題擺在媽媽們面前，就是母乳喂養的麻煩。母乳喂養寶寶可能會讓自己的身材不能很好的恢復。母乳喂養的寶寶的營養來源就很大部分依靠母乳，萬一母乳不足，又面臨催奶的問題。喂養指南下面就來看看這些問題應該如何解決。

剛剛生完寶寶，一個更加艱巨的任務擺在了各位新媽咪的面前：母乳喂養。母乳是新生寶寶最好的食物來源，可是媽媽們常常會遇到一些母乳喂養的難題，例如溢奶和乳汁淤積等問題。

產后新媽給寶寶喂奶時常常遇到很多尷尬的難題，小編即將為您支招，同時向新媽推薦產后四款蔬菜食譜，幫助您神奇催乳。

喂養難題一：乳汁淤積使奶水阻滯

攻克難度：★★☆☆☆

在哺乳初期，新媽媽最容易遇到的一個問題就是乳汁的淤積了，而且乳汁淤積還會讓新媽媽感到疼痛難忍，痛苦難當，如果沒有這卻處理好乳汁淤積的問題，新媽媽很容易就會出現回乳的現象，這是因為當新媽媽發生奶脹的時候，大腦就會發出減少乳汁分泌的指示，時間長了，自然也就沒有了乳汁。

對于乳汁淤積，預防才是王道，剛剛開奶的時候，因為乳管沒有完全打通，這個時候是最容易發生乳汁淤積的，一定要及時讓寶寶吮吸，如果寶寶吮吸力道不夠，也可以請月齡大一點的寶寶來幫忙或者使用吸奶器，將乳汁及時吸出來。同時每一次感到奶脹的時候就要給寶寶吃，即使寶寶不餓也不應該等待，直到將這個乳房的乳汁排空為止。

喂養難題二：尷尬的溢奶問題

攻克難度：★★★★☆

在哺乳期間，基本上每個媽媽都會遇到溢奶的問題，尤其是在夏天，衣衫薄涼，若隱若現的奶汁滲出來，不僅難受，也更影響了美觀，讓新媽媽常常處于尷尬的境地。溢奶通常是因為沒有及時將乳汁吸出而造成的，對付溢奶的問題，選擇合適的胸衣并備上合適的乳墊是關鍵，可以多準備幾片防溢乳墊輪流換著用，以避免尷尬的發生。同時要每天在規定的時間吸奶，如果寶寶不在身邊，也要隨時準備吸奶器將乳汁吸出。

喂養難題三：只叼乳頭的痛

攻克難度：★★★☆☆

喂奶時出現乳頭痛往往是由兩個原因造成的，一是喂奶姿勢不正確，導致寶寶只是叼住了乳頭而沒有含住整個乳暈所造成的疼痛，另一個原因是因為寶寶開始長牙之后出現的咬媽媽乳頭的情況而造成的乳頭疼痛。

要解決這個問題，媽媽在喂奶之前最好將乳房清潔干凈，不要留有汗味，因為出過汗的乳房有咸味，寶寶會不愿意用舌頭觸碰乳房，只會用牙齒叼乳頭喝了。喂奶的時候，先逗寶寶將嘴巴張開，再把整個乳暈送到寶寶的嘴里，如果寶寶咬了你，也不要大聲叫喊，因為這只會讓寶寶覺得有趣而更樂此不疲，可以捏一捏母嬰寶寶的鼻子，讓寶寶松開嘴巴，再重新喝。